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Si ces mots te font t’arrêter une seconde, cette l Si ces mots te font t’arrêter une seconde, cette légende est peut-être pour toi. Fatigue sans raison claire. Corps tendu alors que tout semble calme. Émotions intenses, besoin de t’isoler. Et si tu n’étais pas “trop”, mais simplement très à l’écoute ? Certaines personnes ont un système nerveux fin et réactif. Il capte vite, fort, profondément. Quand le parasympathique peine à prendre le relai.. Le corps reste en vigilance… même quand tout va bien à l’extérieur. Ces sensations ne sont pas des caprices. ⚠️ Ce sont des signaux. Parfois, la réponse n’est pas de se corriger mais d’amener plus de douceur 🪶: ralentir, respirer, créer du calme, laisser le corps réapprendre à se déposer. 💬 Quel mot résume le mieux ton ressenti du moment ? 🟢 vigilance 🟡 fatigue 🔵 intensité 🟣 apaisement Je suis Johanna Dermi, Thérapeute et Naturopathe hypersensible, je m’adresse à celles et ceux qui se reconnaîtront peut-être ici et qui souhaitent faire de leur différence une force 🤍 Je serai ravie d’échanger avec toi lors d’un appel découverte, tu peux réserver directement via le lien en bio ou glisse un message dans mes DM. 💌 #hypersensibilité #systèmenerveux #parasympathique #écouteducorps #douceur #bienveillance
Ton petit-déjeuner influence bien plus que ton éne Ton petit-déjeuner influence bien plus que ton énergie surtout quand on est hypersensible. Il parle aussi à ton système nerveux 💛 Certains aliments peuvent créer dès le matin : • des pics d’énergie suivis de fatigue • plus d’irritabilité • une sensation de stress ou de brouillard mental La bonne nouvelle, c’est qu’avec quelques ajustements simples il est possible de soutenir ton équilibre émotionnel dès le réveil 🌿 Prendre soin de ton petit-déjeuner, c’est aussi prendre soin de ta sensibilité 🤍 👉 Clique sur enregistrer pour avoir un mémo d’idées de petit déjeuner et te rappeler quoi éviter. 👉 Partage-le à quelqu’un qui se reconnaîtra 🌳Je suis Johanna Dermi, naturopathe et thérapeute en hypersensibilité. J’accompagne les personnes à faire de leur hypersensibilité, une force. Si jamais tu penses être hypersensible, n’hésites pas à faire le test en ligne directement sur mon site internet. #hypersensible #systemenerveux #equilibrenaturel
Rire sans raison… et pourtant avec beaucoup d’effe Rire sans raison… et pourtant avec beaucoup d’effets positifs 😌 Le Yoga du rire aide à : 🤍 lâcher le contrôle 🤍 se reconnecter à son corps 🤍 créer du lien avec les autres Oui, même quand on est plutôt réservé(e). Le Yoga du rire est une pratique accessible à tous, sans prérequis, sans performance, sans souplesse. Juste respirer. Rire. Et laisser le corps faire le reste. 💡As-tu déjà testé ? Si cela te dit de tester en vrai, je t’invite à m’écrire en DM, j’anime une fois par mois une session à Brunoy, tu trouveras également les informations pratiques en story à la Une “Actu” Je suis Johanna Dermi, j’accompagne les personnes qui souhaitent prendre soin de leur santé autrement. 👉 Abonne toi pour découvrir d’autres exercices bénéfiques pour ton corps et ton esprit, je partage ici mes pensées et expériences. #yoga #yogadurire #brunoy ##therapie #positif #résolutions #corpsetesprit #naturopathe

Paris

Lundi, Mardi, Mercredi
26 Pass. Raguinot, 75012 Paris

01 42 50 10 80

Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

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