Bienvenue sur le blog
Vous trouverez ici l’ensemble de mes articles, traitant majoritairement d’hypersensibilité. Vous trouverez aussi mes conseils & astuces pour améliorer votre quotidien, notamment dans l’alimentation et l’hygiène de vie en général.
J’espère que vous trouverez ici les réponses à vos questions, sinon n’hésitez pas à me contacter via le formulaire de la page contact.
Belle lecture !
Johanna
Renouer avec son féminin sacré: une exploration à mener pour les hypersensibles ?
Le féminin sacré est une mémoire enfouie, une rivière souterraine qui coule en chacune de nous. Pour les femmes hypersensibles, renouer avec son féminin sacré est un chemin vers soi. L’ESSENTIEL À RETENIR : Le féminin sacré est une énergie présente en chaque...
8 comportements d’un homme hypersensible
Grâce à cette sensibilité émotionnelle et sensorielle exceptionnelle, l’homme hypersensible se montre intuitif, créatif et passionné. Adapter et gérer ses émotions n’est pas simple et cela peut impacter son attitude au quotidien. Très réactif à son...
Comprendre une personne hypersensible : caractéristiques, comportements et conseils
Saviez-vous que 20 à 25 % de la population présente une hypersensibilité ? Vous ? Votre conjoint ? Votre enfant ? … Il est très probable que vous ayez dans votre entourage des personnes hypersensibles, sans nécessairement le savoir. Peut-être des personnes que vous...
L’hypersensibilité et l’amour : mieux comprendre sa vie amoureuse
L’hypersensibilité et l’amour : deux émotions fortes à faire vivre en harmonie. Pour réussir une vie amoureuse saine et sereine, l’idée est de comprendre, accepter et associer ses émotions. Apprendre à gérer son hypersensibilité en amour conduit à la découverte de...
La crise de la cinquantaine : symptômes, durée et comment s’en sortir
La crise de la cinquantaine arrive souvent sans prévenir. Un sentiment de vide difficile à nommer, l’envie de tout remettre à plat, une remise en question profonde de sa vie affective ou professionnelle. Ces signaux méritent qu’on s’y arrête,...
7 Archétypes pour animer un cercle de femmes
En animant des cercles de femmes, j’ai observé une constante : ce qui fait la puissance d’un rituel, c’est ce qu’on y convoque. Les archétypes féminins agissent comme des miroirs : ils permettent aux femmes de se reconnaître, de nommer ce...
Yoga nidra et scan corporel : quand le corps des hypersensibles apprend à se poser
Le corps des hypersensibles travaille en permanence. Il enregistre tout. Le cerveau tourne, analyse, anticipe. Et le corps, lui, suit. Il se contracte, se raidit, se met en veille. Souvent, on ne le remarque que lorsqu’il fait mal. Le yoga nidra et le scan...
Hypersensible : quand vos émotions révèlent l’état de vos neurotransmetteurs
Irritabilité soudaine, brouillard mental, envie de tout plaquer… Chez les personnes hypersensibles, ces signaux ne sont pas des caprices. Ils révèlent souvent un déséquilibre dans les messagers chimiques du cerveau : les neurotransmetteurs. En consultation, je...
Les hypersensibles et les animaux : une connexion thérapeutique naturelle
Elle pose sa main sur le dos du chien. Son souffle ralentit. Ses épaules descendent. Pas un mot n’a été échangé. Pourtant, quelque chose vient de se réguler. Les hypersensibles et les animaux se trouvent mutuellement avec une facilité déconcertante....
Accompagner un ado hypersensible en pleine crise d’identité
Il rentre de l’école sans un mot. S’enferme dans sa chambre. Explose pour un rien ou fond en larmes sans raison apparente. Je constate souvent en consultation que cet ado qu’on dit « trop sensible » ne fait pas de caprices. Il vit...
