Je suis voir Johanna pour un problème de poids et pour des problèmes d’addiction au sucre, j’ai pu ouvrir certaines portes que vous m’avez suggérées, c’est difficile pour moi le confinement et le décès de mon père. Aujourd’hui je réussis à ne plus manger autant que mes enfants, même si on mange tous ensemble je ne mange plus comme eux ! La première chose que vous m’avez transmis : prendre soin de moi et surtout me dire que cela est possible. J’ai arrêté la baguette de pain, le lait, et je mange moins de produits sucrés !
Je sais que je peux remettre de l’activité physique dans ma vie ! je mets plus de plaisir dans ce que je fais et c’est grâce à vous !
