Accompagner les adultes hypersensibles vers un mieux-être global
Vous êtes un adulte hypersensible ?
Votre monde intérieur est intense, vibrant, parfois envahissant. Vous ressentez tout « trop fort » : les émotions, les douleurs, les injustices… Et cela peut vite devenir épuisant.
Comprendre l’hypersensibilité chez les femmes et les hommes adultes
L’hypersensibilité concerne près de 20% de la population. Elle ne fait pas de distinction de genre, mais elle s’exprime différemment selon l’histoire, les conditionnements, les rôles sociaux.
Chez l’homme, elle est souvent refoulée, cachée sous des couches de protection, alors que chez la femme, elle est parfois exacerbée jusqu’à l’épuisement.
En tant qu’adulte hypersensible, vous pouvez être sujet(te) à :
Burn out ou fatigue chronique
Troubles émotionnels (colères, frustrations, sentiment d’injustice, etc.)
Addictions (sucre, café, comportements compulsifs, etc.)
Problématiques de sexualité (blocages, excès, déséquilibre…)
Troubles hormonaux ou menstruels (pour les femmes)
Difficulté à trouver sa place dans le monde professionnel et personnel
Mais cette sensibilité peut devenir une sagesse. Elle est une porte d’entrée vers un ancrage plus profond, une reconnexion à soi, une puissance douce et lucide.
Mon approche :
faire de votre hypersensibilité un atout
Gérer et comprendre son hypersensibilité demande un cheminement intérieur profond, souvent semé de résistances et de croyances à déconstruire.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, global et bienveillant pour vous reconnecter à votre essence, accueillir vos émotions, écouter votre corps et libérer vos potentiels.
Deux piliers pour retrouver l’équilibre : corps & émotions
Un accompagnement global et sensible
Grâce à la naturopathie et à des outils complémentaires, nous travaillons de manière holistique sur l’hygiène de vie, l’alimentation, l’énergie vitale, ainsi que sur les liens subtils entre les maux du corps et votre hypersensibilité.
Chaque déséquilibre est une invitation à écouter ce que votre corps essaie de vous dire.
J’intègre également la numérologie comme outil d’exploration intérieure. Elle est particulièrement précieuse pour les adultes hypersensibles, car elle révèle les dynamiques profondes de votre personnalité, vos forces cachées, vos zones de fragilité et les grands cycles qui jalonnent la vie. Cette lecture symbolique offre une boussole puissante pour vous recentrer, faire des choix plus alignés, et avancer avec clarté et douceur.
Thérapie psycho-corporelle et transgénérationnelle
Je m’appuie aussi sur la psychanalyse transgénérationnelle, une approche qui explore les blessures anciennes, souvent invisibles et silencieuses, transmises au fil des générations.
Actuellement en deuxième année de formation avec Bruno Clavier, psychologue, psychanalyste et écrivain, je vous accompagne dans ce travail en profondeur.
« Ce qui ne se dit pas s’imprime. Ce qui ne s’exprime pas s’imprime. Et ce qui est imprimé se répète. »
Mettre en lumière ces héritages inconscients permet de s’en affranchir, de retrouver sa voix et sa voie.
Cercles de guérison pour femmes victimes d'incestes
J’anime aux côtés de mes collègues Floriane Vogel (psychanalyste transgénérationnelle) et Déborah Darmon (énergéticienne-acupunctrice et analyste transgénérationnelle), des cercles de guérison destinés aux femmes victimes de violences sexuelles.
Ces journées se déroulent en groupe afin d’offrir un cadre à la fois protecteur, soutenant et profondément réparateur. Elles s’articulent en trois temps : une parole partagée, un travail énergétique (inspiré de la médecine chinoise) et une ritualisation pour rendre sacrer le processus de transformation.
Mon experience avec
les adultes hypersisensibles
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne des femmes et des hommes porteurs d’une sensibilité profonde, belle mais parfois douloureuse. Des hommes hypersensibles qui ont appris à taire leurs émotions, à se couper de leurs ressentis. Des femmes hypersensibles en quête de calme intérieur, souvent tiraillées entre une activité mentale intense et un corps en tension.
Au fil des années, j’ai eu le privilège d’accompagner plus de 2000 personnes.
J’ai vu naître des prises de conscience puissantes, des transformations parfois lentes, mais durables. Des renaissances intérieures, souvent silencieuses, toujours précieuses.
Chaque séance est avant tout une rencontre avec soi. Un espace pour déposer, pour écouter, pour reconnecter ce qui s’est éparpillé.
Chaque séance est une rencontre avec soi. Ensemble, nous avançons à votre rythme, pour que vous puissiez :
Mieux comprendre votre fonctionnement intérieur
Apaiser vos tensions émotionnelles et physiques
Retrouver énergie, clarté et confiance
Reconnecter à votre puissance intuitive et sensible
Témoignages
Foire aux questions
Est-ce que l’accompagnement convient aux hommes comme aux femmes ?
Oui. L’hypersensibilité ne concerne pas un genre, mais une façon particulière de percevoir le monde. Mon approche s’adapte à votre histoire, votre ressenti et vos besoins.
Est-ce que c’est pour moi si je suis juste « un peu sensible » ?
Si vous vous posez la question, c’est qu’il y a sûrement un bout de vous qui cherche à mieux comprendre son fonctionnement émotionnel. Même sans diagnostic, vous êtes le/la bienvenu(e).
Comment savoir si je suis une femme ou un homme hypersensible ?
L’hypersensibilité se manifeste souvent par une intensité émotionnelle, une forte réactivité aux stimulations qui nous entourent (sons, lumières, relations…), un besoin de solitude pour se ressourcer et une grande empathie. Chez les femmes hypersensibles, cela peut aussi passer par une charge mentale accrue ou des troubles hormonaux. Chez les hommes hypersensibles, l’émotion est souvent intériorisée ou niée. Un accompagnement permet d’y voir plus clair.
Quelle est la différence entre mon approche et une thérapie classique ?
Mon approche est globale. Elle combine naturopathie, numérologie, thérapie psycho-corporelle et transgénérationnelle. Elle prend en compte toutes les dimensions de l’être (physique, émotionnelle, énergétique et symbolique) pour accompagner en profondeur les adultes hypersensibles.
Est-ce que l’hypersensibilité est un trouble ou une pathologie ?
pour vous accompagner dans vos cheminements,
à votre rythme
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