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Parler des premières règles à nos filles – Grandir Autrement

Parler des premières règles à nos filles – Grandir Autrement

par Anne-Laure Bailly | Sep 11, 2019 | Ados, Dans les médias, Femmes

Dans le magazine ‘Grandir autrement’, découvrez un article sur la façon d’aborder le sujet des premières règles avec les filles. Une femme aujourd’hui connaît environ quarante cycles, soit deux cents jours de règles en moyenne ! Prévenir nos filles...
Faut-il adapter sa routine beauté à son cycle menstruel ? – Le Journal des femmes

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par Anne-Laure Bailly | Juil 19, 2019 | Dans les médias, Femmes

Johanna Dermi interviewée par le Journal des Femmes le 28 juin 2019. « Nous les femmes, nous vivons en phase cyclique, alors que les hommes vivent en phase linéaire », explique Johanna Dermi, Naturopathe (*). « Ainsi, le cycle de la femme est découpé en quatre phases,...
Livre ‘Rituels de femmes’ co-écrit par Johanna Dermi

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par Anne-Laure Bailly | Fév 5, 2019 | Actualités, Femmes

« Rituels de femmes, pour explorer les secrets du cycle féminin » Et si notre cycle menstruel, honni par des siècles de tabou, était en réalité la clé de notre épanouissement, notre super pouvoir ! 4 femmes en une ! 4 phases et leur potentiel spécifique à explorer....
Vivez heureuse sans souffrances ni médicaments

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par Anne-Laure Bailly | Nov 7, 2018 | Femmes, Naturopathie

Dans le magazine MIEUX POUR MOI de ce 4e trimestre 2018, Johanna Dermi délivre des conseils pour soulager les femmes pendant leur cycle féminin. Retrouvez l’intégralité de l’article en le feuilletant ci-dessous ! Bonne lecture....
Luna-Femme® Cercle Initial 2018–2019 animé par Johanna Dermi

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par johanna | Mai 21, 2018 | Actualités, Femmes

  Les chemins qui conduisent à notre féminin intime, à notre rivière profonde ne sont connus que de nous-mêmes. Ils sont tracés dans notre corps, notre ventre, et notre cœur depuis notre naissance.  Ces chemins jaillissent parfois malgré nous, suite à une...
Naturopathie : Les bienfaits et les dangers du soleil pour la peau et la santé

Naturopathie : Les bienfaits et les dangers du soleil pour la peau et la santé

par johanna | Mai 18, 2018 | Femmes, Hommes, Naturopathie

La peau n’est pas seulement une enveloppe qui entoure notre corps : elle est un organe à elle seule, visible et étendue puisque la peau représente respectivement pour une femme 2m², pèse 2kg, et pour un homme 3m² et pèse 3kg. C’est un organe dont il faut prendre...
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Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
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Ton corps sait. Tes émotions parlent fort… ou trè Ton corps sait.

Tes émotions parlent fort… ou très doucement.

Elles se cachent parfois dans une tension que tu ignores, un souffle trop court, un trop-plein que tu portes depuis longtemps.

Quand l’hypersensibilité amplifie tout, écrire devient un espace où tu peux enfin te déposer.

Un moment pour écouter ce qui vit en toi, sans jugement, sans pression, avec douceur.

Le journal émotionnel n’est pas un “exercice”.

C’est un refuge.

Un lieu intérieur où tu peux revenir autant de fois que nécessaire.

Voici 3 conseils pour t’y installer :

✨  Commence par ce que ton corps ressent.
Une chaleur, une lourdeur, une agitation… note ce qui est présent, sans chercher à comprendre.

✨  Laisse venir les mots comme ils arrivent.
Tu n’écris pas pour être claire : tu écris pour être vraie. Laisse ton stylo suivre ton monde intérieur.

✨  Termine par une intention bienveillante.
Une phrase courte qui te nourrit : “Je m’écoute”, “Je me respecte”, “Je suis en sécurité”.

Le journal émotionnel peut devenir un chemin vers plus de clarté, de calme, de présence.

Retrouve davantage de détails dans l’article du blog (lien en bio.)

👋 Je suis Johanna Dermi 🌳, naturopathe, thérapeute, spécialisée en hypersensibilité.
Je partage ici mes expériences et mes réflexions. Merci d’être là.

#hypersensible #naturopathe #naturopatheparis #johannadermi #blog #journaling #écrire #apaiser
🤗 La gratitude : un outil simple, mais profondémen 🤗 La gratitude : un outil simple, mais profondément transformateur.

Dans mon accompagnement, j’observe souvent à quel point nos rythmes de vie peuvent nous éloigner des sensations positives du quotidien. 
La gratitude n’est pas un concept abstrait : c’est un levier concret qui aide à revenir à soi, à apaiser le mental et à soutenir l’équilibre émotionnel.

💛 Pourquoi pratiquer la gratitude ?

Parce qu’elle invite à porter l’attention sur ce qui nourrit, au lieu de laisser le stress occuper tout l’espace.

Ses bienfaits sont reconnus :

• réduction du stress

• amélioration du sommeil

• meilleure régulation émotionnelle

• ancrage positif dans le quotidien

Un exercice simple que je transmets régulièrement :

🗒️ Chaque soir, notez 3 éléments ✨ positifs✨ de votre journée.

Pas besoin de moments exceptionnels : une sensation agréable, une conversation, une couleur, un geste.

C’est l’attention que vous posez dessus qui fait le travail.

Essayez pendant une semaine et observez ce que cela change dans votre humeur, votre énergie et votre perception de la journée.

Et si vous le souhaitez, partagez une pensée pleine de gratitude en commentaire. 💛

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🌳 Je suis Johanna Dermi, thérapeute psychocorporelle et animatrice de cercles de femmes depuis 20 ans.
J’accompagne chacun(e) à comprendre, accueillir et apaiser son hypersensibilité grâce à une approche globale qui relie corps et émotions.

👉 Pour une séance en cabinet ou en visio, contactez-moi en message privé ou prenez rendez-vous sur mon site internet.

#gratitude #naturopathie #bienetre #soignernaturellement #therapeuteholistique #hypersensibilite
Avec les journées plus courtes et le manque de lum Avec les journées plus courtes et le manque de lumière, notre énergie peut rapidement chuter. Déprimé.e, fatigué.e, agacé.e ? Il est temps de lutter contre la déprime saisonnière et les coups de blues ! : 

Voici 5 astuces simples et efficaces pour rester dynamique durant l’hiver :

🍵 Les boissons chaudes et le plaid !

🍂 Une promenade dans les bois

🍫 Manger des aliments anti-stress

🧘 Utiliser la cohérence cardiaque

🌸 S’épauler des huiles essentielles

Envie d’autres conseils bien-être pour traverser l’hiver plus sereinement ? ❄️☃️
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👋 Je suis Johanna Dermi 🌳, naturopathe, thérapeute, spécialisée en hypersensibilité.

J’accompagne les personnes qui sont prêtes à se faire aider.

#astuces #hiver #naturopathe #naturopathie #naturopatheparis #freebie #bienêtre #cadeau

Paris

Lundi, Mardi, Mercredi
26 Pass. Raguinot, 75012 Paris

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Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

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