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fenahman

par johanna | Mai 20, 2015 | 0 commentaires

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Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
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Rituels de femmes Cycle féminin' title=

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On sous-estime souvent ce que quelques minutes deh On sous-estime souvent ce que quelques minutes dehors peuvent faire pour un système nerveux qui carbure en mode “alerte constante”.

Pour une personne hypersensible, la nature n’est pas juste agréable… elle apaise profondément :

🌳 Elle ralentit l’hypervigilance que notre cerveau entretient en permanence dans un monde trop rapide et trop bruyant.

🍃 Elle invite la respiration à s’approfondir, les épaules à se détendre, et le flot des pensées à se faire plus léger.

👂 Les sons doux du vent, de l’eau, des oiseaux ne heurtent pas, ils enveloppent.

🌞 La lumière naturelle respecte le corps mieux que les éclairages artificiels.

Quand on est hypersensible, être dans la nature, ce n’est pas fuir…

C’est réguler son système nerveux,

revenir à son corps,

et retrouver un équilibre souvent mis à mal par le quotidien.

💤 Résultat ?

👉 Moins d’anxiété,
👉 Un sommeil plus paisible
👉 Une gestion des émotions plus fluide et douce

Ce n’est pas magique, c’est biologie sensible 🌱

Et parce que chaque hypersensible est unique, il ne s’agit pas simplement de sortir sans y prêter attention…

Mais d’écouter son corps, de choisir des lieux qui soutiennent vraiment, et de faire de ces moments de nature de véritables espaces de régulation.

🌟 La nature, ce n’est pas juste une promenade…

C’est un soutien pour ton système nerveux, ton équilibre intérieur, et ta façon d’habiter ton hypersensibilité.

______

💚 Avec douceur,

Johanna DERMI

Naturopathe & Thérapeute Psycho-corporelle spécialisée en hypersensibilité

#hypersensible #thérapeute #hypersensibilité #naturo
#naturopatheparis
Hypersensible ? Ton cycle ne te subit pas… il te p Hypersensible ? Ton cycle ne te subit pas… il te parle.

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#cyclemenstruel #hypersensible #hypersensibilité
#cycle
🍌 Une banane dans ton panier. 🥑 Un avocat sur ta 🍌 Une banane dans ton panier.

🥑 Un avocat sur ta tartine.

🥭 Une mangue en plein hiver.

Et si ces gestes simples racontaient une histoire plus vaste ?

Certains fruits parcourent des milliers de kilomètres avant d’arriver jusqu’à toi. 

Cueillis trop tôt, mûris sans soleil, ils perdent une part de leur vitalité. Derrière eux, des terres surexploitées, beaucoup d’eau utilisée, et une biodiversité qui s’efface doucement.

Il ne s’agit pas de culpabiliser.

✨Il s’agit de redevenir conscient.✨

Plus un aliment pousse près de toi, plus il est vivant, dense, ajusté à ta physiologie.

👉 Alors pense équilibre :
Que ton assiette respire les saisons…et laisse une petite place aux ailleurs, pour la joie.

Manger n’est jamais un geste banal.

C’est une manière silencieuse de prendre soin de ton corps et du monde.

La prochaine fois que tu choisiras un fruit, Pose-toi cette question simple :

D’où vient l’énergie que tu t’apprêtes à accueillir ?

___

Je suis Johanna Dermi 🌳, Naturopathe et Thérapeute holistique, j’accompagne ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé autrement.

ℹ️ Tous les mois, grâce à mes Chroniques, où nous sommes plus de 820, je partage mes réflexions et conseils pratiques. Si ce que je te dis te parle, inscris toi grâce à mon lien en bio pour ne pas rater celle du mois de Mars.

Ici tu as eu un petit aperçu du thème abordé ce mois-ci.

#hypersensibilité #naturo #naturopathie #thérapie #bienmanger

Paris

Lundi, Mardi, Mercredi
26 Pass. Raguinot, 75012 Paris

01 42 50 10 80

Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

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