12 tips pour passer une bonne journée

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Besoin de conseils pour passer de meilleures nuits, et être en forme au réveil ? Je vous dévoile 6 conseils pour un réveil doux et tonique, et 6 conseils pour un coucher zen et relaxé.

Vous avez du mal à vous endormir le soir ?

Vous ressentez la fatigue mais votre tête ne veut pas déconnecter ?

Ou alors au contraire le réveil est difficile, et vous peinez à vous mettre en route ?

Vous avez besoin de quelques heures pour être vraiment en forme ?

Alors cet ebook est fait pour vous !

Vous y trouverez 12 conseils à appliquer quotidiennement et qui vous permettront de vous mettre en bonnes conditions pour un coucher détendu et un éveil tonique.

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Je suis Johanna Dermi, thérapeute psycho-corporelle passionnée par la compréhension du corps et de ses messages. Depuis près de 20 ans, j’accompagne femmes, hommes, ados & enfants à retrouver leur équilibre, leur santé, leur liberté de mouvement et leur joie.

Hypersensible entourée d’hypersensibles dans mon quotidien de femme, de mère et d’amie, j’ai spécialisé mon activité en ce sens : vers la sensibilité, l’intelligence émotionnelle & la multipotentialité.

Je suis une sorte d’apicultrice qui s’occupe de ses petites abeilles avec amour, passion et patience et j’accompagne, grâce à mes outils de santé globale & de thérapie, chacun.e d’entre vous à comprendre et à gérer votre hypersensibilité au quotidien.