Les compliments contagieux

C’est l’histoire d’un professeur qui, tous les matins, prend dix minutes pour complimenter ses élèves. Le principe est de valoriser les qualités plutôt que les défauts de chacun-e. Résultat : les élèves progressent et s’encouragent mutuellement ! Un exercice à reproduire pour propager des ondes positives en 2017.

Les effets constatés au bout de 2 semaines :

  • un regard plus positif sur les choses
  • une estime de soi reboostée
  • plus de recul face aux défis du quotidien

Retrouvez l’article complet sur Kaizen : https://kaizen-magazine.com/bd/les-compliments-contagieux/

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous allez aimer…

AlimentationHypersensibilitéNaturopathie
alimentation neur hypersensibles
Le rôle de l’alimentation sur les neurotransmetteurs et le bien-être émotionnel des hypersensibles

Le rôle de l’alimentation sur les neurotransmetteurs et le bien-être émotionnel des hypersensibles

L'alimentation exerce une influence profonde sur notre santé physique et mentale, et cette relation complexe est particulièrement mise en lumière lorsqu'il s'agit du fonctionnement de notre cerveau. 

En effet, les aliments que nous consommons jouent un rôle indéniable dans la modulation de nos neurotransmetteurs, grâce aux nutriments qu’ils contiennent, nécessaires à la synthèse et au fonctionnement optimal de ceux-ci. Ils participent à la bonne gestion de nos émotions, ce qui est d’autant plus vrai chez les personnes hypersensibles.

Comprendre comment notre alimentation influence la production et l'activité de ces neurotransmetteurs est un domaine de recherche fascinant et en constante évolution.