• Adultes
  • Enfants & ados
  • Cercles de guérison
  • A propos
  • blog
  • Tarifs & rendez-vous
  • contact
0
  • Adultes
  • Enfants & ados
  • Cercles de guérison
  • A propos
  • blog
  • Tarifs & rendez-vous
  • contact
La Nouvelle Lune du 13 septembre 2015, 20° en Vierge

La Nouvelle Lune du 13 septembre 2015, 20° en Vierge

par Anne-Laure Bailly | Sep 11, 2015 | Actualités, Femmes

Cette phase Vierge est primordiale, en effet, elle prépare l’individu à se soumettre avant d’entrer dans le collectif  et ainsi d’en accepter les responsabilités : rappelons que la prochaine Lune du mois d’octobre est en Balance. Le signe de la...
La Nouvelle Lune du 14 août 2015, 21° en Lion

La Nouvelle Lune du 14 août 2015, 21° en Lion

par Anne-Laure Bailly | Août 3, 2015 | Actualités, Femmes

La Force de nuit (Nouvelle lune du 16 Juin 2015) est une énergie « rassemblante » qui réunit des personnalités dans le but de construire des groupes sociaux. La base de ce processus est symbolisée par le signe du Cancer, cette force progressera en puissance...
La Naturopathie reconnue officiellement en Suisse

La Naturopathie reconnue officiellement en Suisse

par Anne-Laure Bailly | Juil 22, 2015 | Actualités, Naturopathie

Une bonne nouvelle pour la profession qui fait un pas de plus vers sa reconnaissance en Suisse. En effet, le secrétariat d’Etat à la Formation, à la Recherche et à l’Innovation a approuvé fin avril 2015 un examen professionnel supérieur donnant droit à un...
La Nouvelle Lune du 16 juin 2015, 24° en Gémeaux

La Nouvelle Lune du 16 juin 2015, 24° en Gémeaux

par Anne-Laure Bailly | Juil 22, 2015 | Actualités, Femmes

Avec les Gémeaux, nous arrivons à la dernière phase d’expérience du printemps, c’est la force-de-jour qui s’achève peu à peu. Le signe des Gémeaux excelle dans le domaine du mental ; il court à la recherche d’observations, d’explorations, d’informations, d’expressions...
La Nouvelle Lune du 16 Juillet 2015, 22° en Cancer

La Nouvelle Lune du 16 Juillet 2015, 22° en Cancer

par Anne-Laure Bailly | Juil 17, 2015 | Actualités

[av_heading heading=’La Nouvelle Lune du 16 Juillet 2015, 22° en Cancer’ tag=’h1′ style= » size= » subheading_active= » subheading_size=’15’ padding=’10’ color= » custom_font= »][/av_heading] [av_hr...
« Entrées précédentes
Entrées suivantes »
Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
En savoir plus

Rituels de femmes Cycle féminin' title=

instagram

Tu t’es déjà dit : “Je suis trop sensible”… ? Et Tu t’es déjà dit : “Je suis trop sensible”… ?

Et si ce n’était pas “trop” mais simplement une autre façon de fonctionner ?

L’hypersensibilité reste encore mal comprise.
On la subit… sans vraiment savoir ce que c’est.

Alors j’ai créé un test simple et gratuit :

“Es-tu hypersensible ?”

Pas pour te mettre dans une case.

Mais pour t’aider à :

✨ mettre des mots sur ce que tu ressens
✨ mieux comprendre ton fonctionnement
✨ faire un premier pas vers toi

Parce que tout commence souvent comme ça :
par une prise de conscience.

---

🌿 En faisant ce test, tu accèdes aussi à :

Une communauté d’hypersensibles
Une chronique gratuite chaque mois

→ naturopathie
→ santé
→ hypersensibilité
→ connaissance de soi

Un espace pour avancer, sans te sentir seul(e)

---

Si tu t’es reconnu(e) dans ce carrousel…

il est peut-être temps d’aller voir plus loin

🔗 Lien du test en bio

💾 Pense à sauvegarder ce post pour y revenir

💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que ça te parle ?

#hypersensibilité #hypersensible #mieuxsecomprendre #developpementpersonnel #naturopathie #emotions #thérapeute
La bonne question n'est pas "comment manger moins La bonne question n'est pas "comment manger moins ?" 

C'est "comment nourrir mon corps correctement ?"

Il y a quelques années, j'ai accompagné trois jeunes sportives.
Des adolescentes.
Équipe de ski alpin de Val d'Isère. Haut niveau.
En stage, elles étaient encadrées, nourries, suivies. Elles performaient.
De retour chez elles, elles lâchaient les protéines.

Et systématiquement, la fatigue revenait.

Les jambes lourdes. La récupération difficile. L'énergie en chute libre.
Pourtant elles s'entraînaient autant.
Pourtant elles dormaient.

Il manquait juste ça : les protéines.

En augmentant leurs apports, tout a changé.
Pas en semaines. En jours.

Si des athlètes de haut niveau s'effondrent sans protéines suffisantes

👉🏼 imaginez ce que ça donne pour le reste d'entre nous.

La règle que j'applique : votre poids multiplié par 2.

Pour 60 kg : 120 g de protéines par jour.
Pour 70 kg : 140 g.
Pour 80 kg : 160 g.

Mais la quantité ne suffit pas. La qualité compte autant.

Une bonne protéine contient les 8 acides aminés essentiels que votre corps ne peut pas fabriquer seul.

Le blanc d'œuf est la protéine de référence , la plus complète qui existe.

Pour vous repérer concrètement :
3 œufs = 21 g de protéines
100 g de poulet cuit = 30 g
120 g de cabillaud = 28 g
200 g de lentilles vertes = 20 g
150 g de tofu = 22 g

crédit 📸 @marievphotographie 
________________________

Johanna Dermi 🌳- naturopathe, thérapeute, hypersensible moi-même.

#hypersensible #naturopathie #alimentation #régime #compétition
25% de la population. 17 millions de personnes en 25% de la population. 17 millions de personnes en France. Et pourtant, on se sent si souvent seul(e) et incompris(e)... 🥺

"Je pleure devant les films. Pas les scènes tristes, mais les scènes de joie." C’est ce que m’a confié une patiente un jour au cabinet. Elle pensait que quelque chose clochait chez elle. En réalité, elle découvrait son hypersensibilité.

Vivre ses émotions à la puissance 10, être une éponge sensorielle ou retenir un tsunami intérieur sous un masque de calme : l’hypersensibilité prend plusieurs formes (découvrez les 3 profils dans le carrousel 🧭).

Ce n'est pas une maladie. C'est un don mal compris.

✨ En tant que naturopathe, thérapeute et hypersensible moi-même, je sais à quel point ce trait peut devenir lourd au quotidien, en entreprise ou dans nos relations si l'on n'est pas accompagné(e).

Pour transformer ce fardeau en une véritable force, je travaille sur 3 piliers essentiels :
1️⃣ L’alimentation : pour nourrir et apaiser un système nerveux sursollicité.
2️⃣ L’histoire personnelle : pour mettre des mots et comprendre d’où vient cette sensibilité.
3️⃣ Le travail corporel : car les émotions se logent autant dans les muscles que dans la tête.

💬 Et toi, tu te reconnais dans quel type d'hypersensibilité ? Partage-le en commentaires !
🌿 Johanna Dermi - Naturopathe & Thérapeute

#hypersensibilite #emotions #gestiondesemotions #hautpotentiel  #prendresoindesoi #naturopathie #systemenerveux  #santeholistique #empathie

Paris

Lundi, Mardi, Mercredi
26 Pass. Raguinot, 75012 Paris

01 42 50 10 80

Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

  • Suivre
  • Suivre
  • Luna femme
  • Politique de confidentialité
  • Conditions Générales de Vente et d’Utilisation (CGV/CGU)
  • Cookies
  • Mentions légales
  • Code de Déontologie

Tous droits réservés © Site web réalisé par Studio Eucalyptus

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.