Le top 10 des livres enfants de Géraldine

Je m’appelle, Géraldine, je suis maman de deux petits garçons et je m’intéresse beaucoup aux livres pour enfants sortant des sentiers battus, originaux et appliquant les principes de la CNV (Communication Non violente).

A la demande, de Johanna Dermi, je vous propose une liste de livres qui m’ont touchée et qui plaisent à mes enfants. Bonne lecture. Géraldine.

We’re going on a bear hunt

de Michael Rosen
Livre en anglais qui existe en cartonné, pop up, musical… A lire en chantant

Giraffes can’t dance

de Giles Andreae et Guy Parker-Rees
Livre en anglais, avec de superbes illustrations, qui traite des idées reçues et de nos possibilités de réaliser nos rêves

What a wonderful world

de Tim Hopgood

Livre en anglais. Illustrations SUPERBES. Album qui reprend la chanson de Louis Armstrong. Parfait pour faire découvrir le jazz

Tous ses livres sont formidables: Here comes Frankie, Wow said the owl…

Gruffalo

de Julia Donaldson et Axel Scheffler

Livre en anglais que tous les anglais connaissent. Les enfants adorent !

Le parcours de Paulo

de Nicholas Allan et Isabelle Finkenstaedt

Livre super pour présenter aux enfants d’où ils viennent sur un ton décalé tout en leur disant la vérité

Mon amour

de Astrid Desbordes/Pauline Martin

Tous les livres sont d’une grande justesse. Dans une démarche d’éducation positive. Je conseille également, la tarte de la colère, ce que papa m’a dit, un amour de petite sœur (pour l’arrivée d’un frère ou une sœur à la maison)

La couleur des émotions

de Anna Llenas et Marie Antilogus

Pour mettre des mots sur les émotions quand ils sont petits. Pour les plus grands j’aime Le fil des émotions de Cristina Nunez Pereira et Rafael R. Valcarcel

Paco et le Jazz

de Le Huche, Magali

Parfait pour découvrir la musique et les instruments. Paco et la fanfare, Paco et le rock…

Couleurs

de Hervé Tullet

Livre interactif pour aborder les couleurs et les mélanges de couleurs

Caché dans la jungle

de Peggy Nille

Il vient de sortir mais il est trop beau. C’est sur le principe de ‘où est Charlie’ donc très chouette pour partager un moment entre la lecture et le jeu.

Bonus: Pour Noël au moment où les enfants commencent à douter du Père Noël

Mille milliards de pères Noël

de Marika Maijala

Magnifique légende pour expliquer pourquoi il n’y a pas qu’un père Noël.

 

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Le rôle de l’alimentation sur les neurotransmetteurs et le bien-être émotionnel des hypersensibles

Le rôle de l’alimentation sur les neurotransmetteurs et le bien-être émotionnel des hypersensibles

L'alimentation exerce une influence profonde sur notre santé physique et mentale, et cette relation complexe est particulièrement mise en lumière lorsqu'il s'agit du fonctionnement de notre cerveau. 

En effet, les aliments que nous consommons jouent un rôle indéniable dans la modulation de nos neurotransmetteurs, grâce aux nutriments qu’ils contiennent, nécessaires à la synthèse et au fonctionnement optimal de ceux-ci. Ils participent à la bonne gestion de nos émotions, ce qui est d’autant plus vrai chez les personnes hypersensibles.

Comprendre comment notre alimentation influence la production et l'activité de ces neurotransmetteurs est un domaine de recherche fascinant et en constante évolution.