Votre trousse indispensable pour l’été ! Huiles essentielles, Gels, et Huiles Végétales, Recettes

Votre trousse indispensable pour  l’été

 Huiles essentielles, gels et huiles végétales

pour vous accompagner pendant l’été !

  • Huile essentielle d’Estragon, pour apaiser les démangeaisons des piqûres d’insectes
  • Huile essentielle de Lavande Aspic, à appliquer pure sur un bouton d’insecte, calme les coups de soleil
  • Huile essentielle de Lentisque Pistachier, décongestionnant veineux et lymphatiques, allège les jambes lourdes
  • Huile essentielle de Menthe Poivrée, pour redonner un coup de fouet en cas de fortes chaleur, de mal des transports, quelques gouttes derrière les oreilles, et une trace dans la bouche à mâcher et mélanger avec votre propre salive, utile aussi pour les jambes lourdes
  • Huile essentielle de Tea Tree, pour soutenir en cas d’infection, de rhume, de cystite
  • Gel d’Aloe Vera, pour rafraîchir la peau, réparer des légers coups de soleil, excellent antirides
  • Huile végétale de Millepertuis, anti-inflammatoire et calme les brûlures de l’été

2 Préparations à réaliser vous-même

Protection Solaire

Pour la réalisation de protection solaire, les produits naturels sont plus complexes, car de nombreux de facteurs sont  à prendre en compte, l’indice UV, la qualité de la peau et l’âge.

Une petite pépite, l’huile végétale de Karanja [1]dont l’efficacité a été prouvée, de l’huile de noyaux de cerise (plus compliquée à trouver ! ) ou l’huile de germe de blé

  • 1 cuillère à soupe d’huile de Karanja ou d’’huile de noyaux de cerise ou d’huile de germe de blé
  • 1 cuillère à soupe d’huile de Noix de coco
  • 5 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
  • 5 gouttes d ‘huile essentielle de Lavande Vraie
  • 10g d’oxyde de Zinc

Gel après solaire

  • 50ml de Gel d’Aloe Vera
  • 2  càc de macérât de Millepertuis
  • 2 càc d’huile de Calendula O2
  • 2 càc d’huile d’Argan, de Noyau d’Abricot ou de Carotte
  • 5 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat
  • 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande Aspic
  • 5 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée

Les huiles essentielles, demandent de la vigilance ! Plusieurs paramètres sont, à respecter :

  1. Pour toute  utilisation d’huile essentielle et/ ou d’huile végétale  de réaliser un petit près test en mettant  dans le creux du poignet, et du coude l’huile essentielle ou l’huile végétale et si la peau après 48 h ne présente pas de rougeur on peut considérer qu’il n’y pas d’intolérance.
  2. Ne pas utiliser pour les femmes enceintes et les enfants, ni pure dans les yeux, ni les oreilles, ni les parties intimes
  3. Pour utilisation par voie interne, consultez un praticien de santé ou ne pas dépasser la dose de 2 gouttes sur un comprimé neutre, ou dans une cuillère à thé de miel.

Je vous recommande également la lecture de mon article sur la peau et le soleil.

[1] sources Huile protection solaire 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/