Purifier votre bouche et conserver vos dents saines.

purifier votre bouche - johanna dermi naturopathe

Avant d’aborder des solutions simples, naturelles et conseillées par la naturopathie, nous devons préciser que le Fluor ne sauve pas les dents !

Nous vous donnerons  des conseils pour garder votre bouche et vos dents saines.

En effet, le fluorure de sodium est défini depuis très longtemps en tant que perturbateur endocrinien attaquant les fonctions intellectuelles et cérébrales. Le professeur Philippe Grandjean qui mène des recherches à Harvard et au Danemark sur l’impact des métaux lourds (ML), des pesticides, des solvants sur les cerveaux des fœtus et des enfants, certifie que, même à faible dose, le fluor reste dangereux pour le cerveau.

D’une part, l’empoisonnement au fluor peut entraîner des dommages neurologiques, dont des maux de tête, des tremblements, des spasmes, des contractions tétaniques, des convulsions et une faiblesse musculaire.

D’autre part, rappelons que « le fluor désorganise la structure minérale des dents et de l’ossature, favorisant des micro-fractures au niveau du squelette ».  Il agit lentement, en profondeur, et favorise ainsi les scolioses, les cyphoses, l’hyper-laxité ligamentaire et la dégénérescence accélérée de l’organisme (Source : « Des clefs pour vivre » du Docteur Alain Scohy).

Surexposition au Fluor !

On en trouve dans :

  • Les laits maternisés et les produits donnés aux mamans quand elles quittent les maternités (cachets, gouttes)
  • Plus de 300 médicaments (certains anti dépresseurs, anti cholestérols, antibiotiques, antiacides)
  • Les cartons d’emballage (dont les boîtes de hamburger)
  • Les produits d’hygiène dentaire
  • Les eaux
  • Les sels de table
  • Les poêles en Téflon
  • Les chewing-gums

Pour les eaux, les teneurs en fluor respectables sont :

  • Adultes : inférieur à 0,6 mg/l
  • Enfants et bébés : inférieur à 0,2 mg/l et 0,3 mg/l
  • Vérifiez les étiquettes !

Solutions pour remplacer le fluor présent dans les produits buccaux-dentaires

Pratiques quotidiennes en alternance

  • Poudre aux épices ayurvédiques et dentifrices, en vente sur le site de Tapovan
  • Huile de coco bactéricide et fongicide, une noisette sur votre brosse à dents
  • Eau salée, 1 cuillère à café de sel pour 1 verre d’eau, tremper votre brosse à dents dans l’eau salée et déposer sur votre brosse 1 à 2 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse et  1 goutte Huile Essentielle de Tea tree ou de Niaouli ou de Menthe poivrée ou de Clou de girofle
  • Mélangez de la poudre de prêle à de l’argile blanche avec quelques gouttes d’une huile essentielles, telles que citées ci-dessus, conserver ce mélange dans un petit pot en verre et trempez votre brosse à dents dedans.

Pratiques une fois par semaine

  • Le jus de citron : quelques gouttes sur votre brosse à dents et opérez un brossage délicat de vos dents.
  • Bicarbonate de soude, une petite pincée sur votre brosse à dents, brossage doux et délicat.
  • Argile verte ou blanche en poudre, une à deux fois par semaine pour rendre les dents plus blanches.

Autres Méthode et Astuces

Méthode, Gandush ou Hygiène buccale à la mode ayurvédique !

Bain de bouche à l’huile de tournesol ou de coco ou de sésame. Changez d’huile régulièrement pour diversifier les apports. Le bain de bouche à l’huile permet un apport complémentaire d’Acides gras Polyinsaturés (AGPI) et assainit les gencives.

Comment effectuer Gandush ?

Le matin à jeun, mettre 1 cuillère à soupe d’huile dans la bouche et bien la faire circuler entre les dents.

L’huile se mélange ainsi à votre salive et débarrasse votre bouche des toxines et des bactéries.

Après une dizaine de minutes recracher toute l’huile qui prend un aspect laiteux.

Bien se rincer la bouche avant de manger !

Astuce, la pomme en fin de repas

Mâcher une pomme à la fin du repas entraîne une salivation qui permet de lutter contre l’acidité et l’activité bactérienne des Streptoccus Mutans (= bactérie faisant partie de la flore de la cavité buccale).

Comme elle n’adhère pas aux dents, la pomme permet de faire un petit nettoyage et de limiter ainsi la formation des caries.

Si vous n’avez pas la possibilité de vous brosser les dents, le midi au travail par exemple, il est conseillé de manger une pomme.

Attention, elle ne remplace pas le brossage des dents !

Sachez que l’hygiène dentaire commence par une bonne hygiène alimentaire, en limitant au maximum les acides, les sucres, l’alcool, les laitages et en privilégiant la mastication prolongée.

Pour en savoir plus sur le fluor

www.amessi.org

www.fluoridealert.org

www.fluor.sosblog.fr