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Automassage des doigts de la main source de grand réconfort

Automassage des doigts de la main source de grand réconfort

par johanna | Avr 28, 2021 | Ados, Enfants, Femmes, Hommes

L’auto-massage des doigts de la main est issu de la voie traditionnelle du Jin Shin Jyutsu. Cette méthode japonaise libère les blocages émotionnels et psychiques par le toucher des zones concernées. Et ainsi, fluidifie les embouteillages énergétiques. La méthode...
La propolis Aristée® l’alliée du système immunitaire

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par Anne-Laure Bailly | Avr 23, 2021 | Alimentation, Naturopathie

Je recommande souvent la propolis Aristée® pour vous accompagner pour votre santé. Cet article, au moment où la propolis devient un produit de consommation courante et où les recherches s’amplifient sur son potentiel thérapeutique, vous présente ses grandes vertus et...
Covid 19 – Stress et anxiété : des plantes pour vous aider

Covid 19 – Stress et anxiété : des plantes pour vous aider

par johanna | Avr 21, 2021 | Actualités, Enfants, Femmes, Hommes, Naturopathie

Le stress et l’anxiété sont l’autre pan de la pandémie du Covid -19 ; en effet, l’inquiétude s’empare des populations, car les variants arrivent et nous savons peu de choses à leurs sujets ? Alors, comment se protéger de l’appréhension qui monte et qui malgré nous,...
Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
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Rituels de femmes Cycle féminin' title=

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Hypersensibles : votre meilleur bouclier, c’est Hypersensibles : votre meilleur bouclier, c’est peut-être… votre souffle. 🫁

On parle souvent de respirer pour se calmer...

Mais rares sont ceux qui savent vraiment à quel point le souffle peut transformer notre état intérieur.

Quand on est hypersensible, le monde peut devenir bruyant — même sans un son.

Les émotions des autres, les tensions dans l’air, les non-dits… tout passe à travers nous.

Résultat ? Un système nerveux constamment en alerte ⚡

Et une fatigue qui ne s’explique pas toujours.

👉 Le souffle, c’est le bouton “reset” de ton corps.

Un outil simple, gratuit, toujours à portée de main — ou plutôt de poumons.

Grâce aux travaux de Jon Kabat-Zinn et au programme MBSR, on sait aujourd’hui que respirer en pleine conscience, c’est rééduquer son cerveau à la paix, à la lenteur, à la présence.

Alors la prochaine fois que tout t’envahit…

Inspire.

Expire.

Et souviens-toi : tu as déjà en toi le remède. 🌬️

#pleineconscience #respirationconsciente #hypersensibilité #mbsr #gestiondustress #mindfulness #bienêtremental #developpementpersonnel #anxieté #sophrologie #calmeinterieur #souffledevie #respirer
🧠 Et si ton hypersensibilité n’était pas un 🧠 Et si ton hypersensibilité n’était pas un fardeau, mais une force ?

Tu ressens tout plus fort que les autres : les émotions, les sons, les ambiances… Ce n’est pas “dans ta tête”.

Tu es peut-être simplement hypersensible 💫

Le test que j’ai créer t’aide à :

👉 Mieux comprendre ton fonctionnement émotionnel

👉 Identifier ce qui t’épuise (et ce qui te ressource)

👉 Apprendre à transformer cette sensibilité en atout

🩷 Résultat : plus d’équilibre, moins de surcharge, et une meilleure relation à toi-même (et aux autres).

Fais le test gratuit directement sur son site - le lien est en bio !

📍 L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse. C’est une façon unique de percevoir le monde.

✨ Si tu te reconnais dans ce carrousel, commente avec 💫

📩 Enregistre ce post pour le relire les jours de tempête émotionnelle.

#hypersensibilité #developpementpersonnel #bienetre #emotions #empathie #testhypersensibilité #sensibilité #psycho #autocompréhension #introspection #santémentale
✨ Rentrée et hypersensibilité : comment garder ✨ Rentrée et hypersensibilité : comment garder ton équilibre ? ✨

La rentrée est un moment plein d’élan… mais aussi de sollicitations.
Et quand on ressent tout, fort et profond, cette période peut vite devenir épuisante.
C’est ton une invitation à ralentir, à t’écouter, et à faire de ta sensibilité une alliée plutôt qu’un poids. 🌸

💬 Dis-moi : qu’est-ce qui t’aide à traverser les périodes intenses sans te perdre ?

Un rituel, un lieu, une respiration, un aliment qui t’apaise ?

Prends soin de ton énergie - c’est ton meilleur guide.

Moi c’est Johanna Dermi 🌳, thérapeute spécialiste en hypersensibilité.
J’accompagne mes patients à en prendre conscience, à l’approprier et à en faire une force

👉 Contactez-moi en message privé.

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Paris

Lundi, Mardi, Mercredi
26 Pass. Raguinot, 75012 Paris

01 42 50 10 80

Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

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