par Alexine Pahaut | Sep 24, 2025 | Alimentation, Femmes, Hommes, Hypersensibilité
Avez-vous déjà eu cette sensation d’avoir l’estomac noué ou les intestins en vrac après un stress ? Chez les hypersensibles, c’est presque systématique : les émotions se logent dans le ventre. Je le constate chaque jour en consultation et ce lien n’a rien d’un hasard....
par Alexine Pahaut | Sep 10, 2025 | Alimentation, Hypersensibilité, Naturopathie
Le matin peut donner le ton de toute la journée. Pour les personnes hypersensibles, le petit-déjeuner est souvent un moment délicat : une alimentation hypersensible demande de choisir avec soin ce premier repas qui influence directement l’énergie, l’humeur et la...
par Alexine Pahaut | Mar 24, 2025 | Alimentation, Hypersensibilité, Naturopathie
Des traditions chinoises aux pratiques ayurvédiques, les champignons adaptogènes occupent une place centrale dans la santé préventive et curative. Au sein de cet article, je souhaite vous faire découvrir les bienfaits des champignons, ces trésors naturels capables de...
par Johanna Dermi | Mar 21, 2024 | Alimentation, Hypersensibilité, Naturopathie
L’alimentation exerce une influence profonde sur notre santé physique et mentale. Cette relation complexe est particulièrement mise en lumière lorsqu’il s’agit du fonctionnement de notre cerveau. En effet, les nutriments présents dans les aliments...
par Johanna Dermi | Fév 15, 2024 | Alimentation
L’alimentation joue un rôle prédominant dans notre bien-être, d’autant plus chez les personnes hypersensibles, qui ont souvent du mal à canaliser les émotions. En effet, chez un hypersensible, les émotions ressenties sont très intenses, que ce soit l’enthousiasme, la...
par Johanna Dermi | Déc 21, 2021 | Actualités, Alimentation
Plantes et astuces qui aident les hypersensibles. Les plantes associées à une bonne hydratation, à de l’exercice physique régulier, peuvent devenir vos alliés. Pour les hypersensibles, les fêtes peuvent augmenter vos difficultés de digestion, leur stress. Les...
