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Plus de fatigue ni d’épuisement

Plus de fatigue ni d’épuisement

par Anne-Laure Bailly | Oct 13, 2016 | Alimentation, Femmes, Hommes, Naturopathie

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Intervention de Johanna DERMI à la 7ème Edition du Festival du Féminin le 11 Mars 2016

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par Anne-Laure Bailly | Mar 1, 2016 | Dans les médias, Femmes

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La Nouvelle Lune 11 décembre 15, 19° en Sagittaire

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par Anne-Laure Bailly | Déc 11, 2015 | Actualités, Femmes

La Nouvelle Lune du 11 décembre 2015 à Paris est à 19° dans le Signe du Sagittaire. Le Sagittaire est le 3ème signe de FEU dans la roue du Zodiaque, il est le symbole d’un pouvoir à la fois social et mental et il est utilisé de la manière la plus étendue...
La Nouvelle Lune 11 novembre 2015, 19° en Scorpion

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par Anne-Laure Bailly | Nov 9, 2015 | Actualités, Femmes

Pendant cette phase lunaire, la lune retrouve son élément « eau », une eau trouble dans laquelle elle se mire, sans parvenir à saisir sa véritable image, tant celle-ci revêt de la profondeur, en comparaison avec l’eau du signe du Cancer où la lune se reflète...
La Nouvelle Lune du 13 septembre 2015, 20° en Vierge

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par Anne-Laure Bailly | Sep 11, 2015 | Actualités, Femmes

Cette phase Vierge est primordiale, en effet, elle prépare l’individu à se soumettre avant d’entrer dans le collectif  et ainsi d’en accepter les responsabilités : rappelons que la prochaine Lune du mois d’octobre est en Balance. Le signe de la...
La Nouvelle Lune du 14 août 2015, 21° en Lion

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par Anne-Laure Bailly | Août 3, 2015 | Actualités, Femmes

La Force de nuit (Nouvelle lune du 16 Juin 2015) est une énergie « rassemblante » qui réunit des personnalités dans le but de construire des groupes sociaux. La base de ce processus est symbolisée par le signe du Cancer, cette force progressera en puissance...
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Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
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Ton corps sait. Tes émotions parlent fort… ou trè Ton corps sait.

Tes émotions parlent fort… ou très doucement.

Elles se cachent parfois dans une tension que tu ignores, un souffle trop court, un trop-plein que tu portes depuis longtemps.

Quand l’hypersensibilité amplifie tout, écrire devient un espace où tu peux enfin te déposer.

Un moment pour écouter ce qui vit en toi, sans jugement, sans pression, avec douceur.

Le journal émotionnel n’est pas un “exercice”.

C’est un refuge.

Un lieu intérieur où tu peux revenir autant de fois que nécessaire.

Voici 3 conseils pour t’y installer :

✨  Commence par ce que ton corps ressent.
Une chaleur, une lourdeur, une agitation… note ce qui est présent, sans chercher à comprendre.

✨  Laisse venir les mots comme ils arrivent.
Tu n’écris pas pour être claire : tu écris pour être vraie. Laisse ton stylo suivre ton monde intérieur.

✨  Termine par une intention bienveillante.
Une phrase courte qui te nourrit : “Je m’écoute”, “Je me respecte”, “Je suis en sécurité”.

Le journal émotionnel peut devenir un chemin vers plus de clarté, de calme, de présence.

Retrouve davantage de détails dans l’article du blog (lien en bio.)

👋 Je suis Johanna Dermi 🌳, naturopathe, thérapeute, spécialisée en hypersensibilité.
Je partage ici mes expériences et mes réflexions. Merci d’être là.

#hypersensible #naturopathe #naturopatheparis #johannadermi #blog #journaling #écrire #apaiser
🤗 La gratitude : un outil simple, mais profondémen 🤗 La gratitude : un outil simple, mais profondément transformateur.

Dans mon accompagnement, j’observe souvent à quel point nos rythmes de vie peuvent nous éloigner des sensations positives du quotidien. 
La gratitude n’est pas un concept abstrait : c’est un levier concret qui aide à revenir à soi, à apaiser le mental et à soutenir l’équilibre émotionnel.

💛 Pourquoi pratiquer la gratitude ?

Parce qu’elle invite à porter l’attention sur ce qui nourrit, au lieu de laisser le stress occuper tout l’espace.

Ses bienfaits sont reconnus :

• réduction du stress

• amélioration du sommeil

• meilleure régulation émotionnelle

• ancrage positif dans le quotidien

Un exercice simple que je transmets régulièrement :

🗒️ Chaque soir, notez 3 éléments ✨ positifs✨ de votre journée.

Pas besoin de moments exceptionnels : une sensation agréable, une conversation, une couleur, un geste.

C’est l’attention que vous posez dessus qui fait le travail.

Essayez pendant une semaine et observez ce que cela change dans votre humeur, votre énergie et votre perception de la journée.

Et si vous le souhaitez, partagez une pensée pleine de gratitude en commentaire. 💛

---

🌳 Je suis Johanna Dermi, thérapeute psychocorporelle et animatrice de cercles de femmes depuis 20 ans.
J’accompagne chacun(e) à comprendre, accueillir et apaiser son hypersensibilité grâce à une approche globale qui relie corps et émotions.

👉 Pour une séance en cabinet ou en visio, contactez-moi en message privé ou prenez rendez-vous sur mon site internet.

#gratitude #naturopathie #bienetre #soignernaturellement #therapeuteholistique #hypersensibilite
Avec les journées plus courtes et le manque de lum Avec les journées plus courtes et le manque de lumière, notre énergie peut rapidement chuter. Déprimé.e, fatigué.e, agacé.e ? Il est temps de lutter contre la déprime saisonnière et les coups de blues ! : 

Voici 5 astuces simples et efficaces pour rester dynamique durant l’hiver :

🍵 Les boissons chaudes et le plaid !

🍂 Une promenade dans les bois

🍫 Manger des aliments anti-stress

🧘 Utiliser la cohérence cardiaque

🌸 S’épauler des huiles essentielles

Envie d’autres conseils bien-être pour traverser l’hiver plus sereinement ? ❄️☃️
Inscrivez-vous à la newsletter et recevez un cadeau 🎁 ! Livret "HAPPY BREAKFAST" Des conseils et des recettes pour un petit déjeuner qui vous donnera de l'énergie et de la bonne humeur. 

Envoyez-moi un DM ou cliquez sur le lien de Bio.

👋 Je suis Johanna Dermi 🌳, naturopathe, thérapeute, spécialisée en hypersensibilité.

J’accompagne les personnes qui sont prêtes à se faire aider.

#astuces #hiver #naturopathe #naturopathie #naturopatheparis #freebie #bienêtre #cadeau

Paris

Lundi, Mardi, Mercredi
26 Pass. Raguinot, 75012 Paris

01 42 50 10 80

Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

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