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Digestion et hypersensibilité : pourquoi le ventre est-il notre 2ème cerveau ?

Digestion et hypersensibilité : pourquoi le ventre est-il notre 2ème cerveau ?

par Alexine Pahaut | Sep 24, 2025 | Alimentation, Femmes, Hommes, Hypersensibilité

Avez-vous déjà eu cette sensation d’avoir l’estomac noué ou les intestins en vrac après un stress ? Chez les hypersensibles, c’est presque systématique : les émotions se logent dans le ventre. Je le constate chaque jour en consultation et ce lien n’a rien d’un hasard....
Comment gérer les conflits avec une femme hypersensible sans s’effacer ?

Comment gérer les conflits avec une femme hypersensible sans s’effacer ?

par Alexine Pahaut | Juin 27, 2025 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité

Les conflits avec une femme hypersensible peuvent devenir un véritable casse-tête émotionnel pour les hommes. Une remarque mal formulée, un silence mal interprété et tout bascule. Ce qui ressemble à une simple dispute de couple se transforme en malentendu profond,...
Être entrepreneur et hypersensible, tout à fait compatible !

Être entrepreneur et hypersensible, tout à fait compatible !

par Alexine Pahaut | Mar 5, 2025 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité

On me pose souvent la question, et je me la suis souvent posée aussi : “Peut-on être entrepreneur quand on est hypersensible ?”. Ma réponse est sans appel : mille fois oui ! En réalité, hypersensibilité et entrepreneuriat sont tout à fait compatibles, à...
Hypersensibilité et relation amoureuse : comprendre et surmonter les défis émotionnels pour mieux s’épanouir ensemble

Hypersensibilité et relation amoureuse : comprendre et surmonter les défis émotionnels pour mieux s’épanouir ensemble

par Alexine Pahaut | Nov 7, 2024 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité

Hypersensibilité et relation amoureuse incompatibles ? Je vais vous prouver que non. Les relations avec une personne hypersensible se caractérisent par une connexion émotionnelle profonde mais peuvent aussi présenter des difficultés comme des besoins particuliers et...
5 conseils pour se détendre quand on est hypersensible

5 conseils pour se détendre quand on est hypersensible

par johanna | Oct 18, 2024 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité

Les hypersensibles, souvent vus comme des « éponges émotionnelles », ressentent profondément les émotions de leur entourage, ce qui peut complexifier leur quotidien par des réactions plus intenses et une fatigue accrue. Cependant, il est important de voir...
Comment accepter votre hypersensibilité et en faire une force

Comment accepter votre hypersensibilité et en faire une force

par johanna | Sep 19, 2024 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité

L’hypersensibilité est un trait de caractère complexe qui offre à la fois des défis et des richesses au quotidien. Accepter votre hypersensibilité est essentiel pour la convertir d’une potentielle vulnérabilité en une force indéniable.  Cet article vous...
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Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
En savoir plus

Rituels de femmes Cycle féminin' title=

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25% de la population. 17 millions de personnes en 25% de la population. 17 millions de personnes en France. Et pourtant, on se sent si souvent seul(e) et incompris(e)... 🥺

"Je pleure devant les films. Pas les scènes tristes, mais les scènes de joie." C’est ce que m’a confié une patiente un jour au cabinet. Elle pensait que quelque chose clochait chez elle. En réalité, elle découvrait son hypersensibilité.

Vivre ses émotions à la puissance 10, être une éponge sensorielle ou retenir un tsunami intérieur sous un masque de calme : l’hypersensibilité prend plusieurs formes (découvrez les 3 profils dans le carrousel 🧭).

Ce n'est pas une maladie. C'est un don mal compris.

✨ En tant que naturopathe, thérapeute et hypersensible moi-même, je sais à quel point ce trait peut devenir lourd au quotidien, en entreprise ou dans nos relations si l'on n'est pas accompagné(e).

Pour transformer ce fardeau en une véritable force, je travaille sur 3 piliers essentiels :
1️⃣ L’alimentation : pour nourrir et apaiser un système nerveux sursollicité.
2️⃣ L’histoire personnelle : pour mettre des mots et comprendre d’où vient cette sensibilité.
3️⃣ Le travail corporel : car les émotions se logent autant dans les muscles que dans la tête.

💬 Et toi, tu te reconnais dans quel type d'hypersensibilité ? Partage-le en commentaires !
🌿 Johanna Dermi - Naturopathe & Thérapeute

#hypersensibilite #emotions #gestiondesemotions #hautpotentiel  #prendresoindesoi #naturopathie #systemenerveux  #santeholistique #empathie
J’écris depuis toujours. Enfant, c’était un journa J’écris depuis toujours.
Enfant, c’était un journal intime.
Puis un journal de rêves.

Des carnets remplis de ressentis, d’idées qui traversaient, de fragments de vie notés à la volée.
L’écriture a toujours été mon espace à moi.🛟
Celui où je pouvais poser ce que je ressentais sans avoir à l’expliquer à personne.
✨ Hypersensible, j’avais besoin de ce filtre entre le monde et moi.

La page blanche ne juge pas.
Elle reçoit tout.

💌 Avec le temps, cet espace privé est devenu public.

J’ai écrit un livre : “Rituels de femmes, pour explorer les cycles du féminin” aux éditions Trédaniel.
des newsletters. des posts.

🌱 Ce que j’ai compris en chemin : écrire ce n’est pas performer.

C’est partager ce qui est vrai.

Et quand ce qui est vrai résonne chez l’autre  c’est ça, la vraie connexion.

Vous aussi vous écrivez ? Un journal, des notes, des messages à vous-même ?
Dites-moi en commentaire. 🙏

Johanna Dermi 🌳 naturopathe, thérapeute, hypersensible moi-même.

#hypersensible #écriture #newsletter #livres #naturopathe #thérapeute
Hypersensible, il y a 3 chakras que je vois toujou Hypersensible, il y a 3 chakras que je vois toujours surchargés 👇

🟢 Le cœur. 
🌀 La gorge. 
👁️ Le troisième œil.

Pas parce que quelque chose ne va pas, mais parce que tout est grand ouvert.

Et apprendre à réguler ça, c'est tout un chemin. 
Un chemin qui en vaut la peine.

👇 Lequel résonne le plus pour toi ?

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#hypersensible #chakras #naturopathie #thérapie #bienetre

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Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

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