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Hypersensibilité masculine : redonner une place au corps émotionnel des hommes

Hypersensibilité masculine : redonner une place au corps émotionnel des hommes

par Alexine Pahaut | Jan 23, 2026 | Hommes, Hypersensibilité

On parle peu de l’hypersensibilité masculine, comme si la sensibilité émotionnelle n’avait pas sa place chez les hommes. Je constate pourtant combien le corps parle lorsque les émotions n’ont pas appris à s’exprimer, que l’on soit une femme ou un homme. Tensions,...
Le journal émotionnel pour apaiser les émotions des hypersensibles

Le journal émotionnel pour apaiser les émotions des hypersensibles

par Alexine Pahaut | Nov 27, 2025 | Enfants, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

Nous avons toutes et tous connu ces moments où nos émotions débordent sans prévenir. Pour les hypersensibles, cette intensité devient un langage à part entière. Le journal émotionnel offre alors un espace sûr pour déposer, comprendre et apaiser. C’est cet outil doux...
Respiration et régulation émotionnelle : comment les hypersensibles peuvent retrouver l’équilibre intérieur ?

Respiration et régulation émotionnelle : comment les hypersensibles peuvent retrouver l’équilibre intérieur ?

par Alexine Pahaut | Oct 27, 2025 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité

Respirer n’est pas qu’un réflexe. C’est un geste conscient, un outil puissant de régulation émotionnelle. Inspirée à la fois de la pleine conscience (MBSR) et des techniques de pranayama issues du yoga, la respiration consciente apaise le mental, rééquilibre le...
Digestion et hypersensibilité : pourquoi le ventre est-il notre 2ème cerveau ?

Digestion et hypersensibilité : pourquoi le ventre est-il notre 2ème cerveau ?

par Alexine Pahaut | Sep 24, 2025 | Alimentation, Femmes, Hommes, Hypersensibilité

Avez-vous déjà eu cette sensation d’avoir l’estomac noué ou les intestins en vrac après un stress ? Chez les hypersensibles, c’est presque systématique : les émotions se logent dans le ventre. Je le constate chaque jour en consultation et ce lien n’a rien d’un hasard....
Être entrepreneur et hypersensible, tout à fait compatible !

Être entrepreneur et hypersensible, tout à fait compatible !

par Alexine Pahaut | Mar 5, 2025 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité

On me pose souvent la question, et je me la suis souvent posée aussi : “Peut-on être entrepreneur quand on est hypersensible ?”. Ma réponse est sans appel : mille fois oui ! En réalité, hypersensibilité et entrepreneuriat sont tout à fait compatibles, à...
Hypersensibilité et relation amoureuse : comprendre et surmonter les défis émotionnels pour mieux s’épanouir ensemble

Hypersensibilité et relation amoureuse : comprendre et surmonter les défis émotionnels pour mieux s’épanouir ensemble

par Alexine Pahaut | Nov 7, 2024 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité

Hypersensibilité et relation amoureuse incompatibles ? Je vais vous prouver que non. Les relations avec une personne hypersensible se caractérisent par une connexion émotionnelle profonde mais peuvent aussi présenter des difficultés comme des besoins particuliers et...
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Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
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Rituels de femmes Cycle féminin' title=

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Elle travaille avec des enfants. Une femme courage Elle travaille avec des enfants. Une femme courageuse, lucide, profondément engagée dans son travail. Ce jour-là, elle était à bout. Les petits enfants ne l'écoutaient plus. Elle avait perdu patience. Elle s'était sentie incompétente, débordée, hors d'elle-même. Et elle en avait conclu qu'elle devait arrêter. Voilà ce que je lui ai dit. Quand on travaille avec des enfants en souffrance et qu'on a soi-même traversé des choses difficiles dans son enfance, il arrive un moment où les deux se rencontrent. C'est ce qu'on appelle la résonance traumatique. Quand l'histoire d'un patient touche une blessure non résolue en nous. Ce n'est pas une faiblesse. C'est un signal. Le passé rencontre le présent. Ce qu'on a vécu cogne sur ce qu'on voit. Et le corps lâche. Ce n'est pas un signe d'incompétence. C'est un signe qu'on s'approche de quelque chose d'important. Ce chemin sur soi, tout le monde ne le fait pas. Et ce n'est pas un reproche. C'est juste que quand on le fait, on voit autrement. Ceux qui s'approchent vraiment descendent là où ça fait mal. Et c'est exactement là que se trouvent les meilleurs thérapeutes, les meilleurs éducateurs, les meilleurs soignants. Pas ceux qui ne ressentent rien. Ceux qui ressentent tout et qui ont appris à traverser. __ Johanna Dermi 🌳naturopathe, thérapeute, psychanaliste transgérationelle Vous avez déjà vécu ce moment où votre passé a cogné sur votre présent professionnel ? Dites-le moi en commentaire. 🙏 #thérapeute #psychanalise #naturopathe #hypersensibilité #hypersensible
Comme avant chaque rentrée, nous ouvrons un espace Comme avant chaque rentrée, nous ouvrons un espace protecteur pour aborder le sujet délicat des abus sexuels et de leurs répercussions dans nos vies quotidiennes. 💛 Le premier cercle de l’année aura lieu le 9 Novembre 2026. Deux autres dates sont déjà posées pour les personnes qui souhaitent s’y inscrire à un autre moment de l’année plus adéquat. Quatre journées étalées sur l’année, en petit groupe, co-animées par : – Floriane Vogel, psychanalyste transgénérationnelle – Déborah Darmon, énergéticienne et acupunctrice – Johanna Dermi, thérapeute holistique ✨ Chaque rencontre se déroule en trois temps : - un temps de parole - un temps d’énergétique chinoise - un temps de ritualisation Ce cercle s’adresse aux femmes ayant déjà entamé un chemin de guérison, dans un cadre bienveillant, confidentiel et engagé. 📍Lieu : Paris 5e 📆 Dates à retenir : 9 novembre 2026, 18 Janvier, 15 mars et 21 Juin 2027 ⌚ Horaires : de 10h à 17h 🫰Tarif unique : 150 euros la journée ℹ️ Adhésion au Jardin d’Idées requise Pour recevoir les informations ou s’inscrire, me contacter en message privé ou par mail. #inceste #femmes #sororité #therapie #acupunture #guérir #guérison #naturo #fémininsacré #cercledefemmes #évenement
Un petit garçon de 5 ans est venu me consulter pou Un petit garçon de 5 ans est venu me consulter pour des troubles de concentration. Dès qu'il est entré dans mon cabinet, il a commencé à semer des jouets partout dans la pièce. Je n'ai rien dit. J'ai observé. Et j'ai compris que ce n'était pas de l'agitation. C'était une stratégie corporelle pour s'apaiser. Le mouvement régule le système nerveux. La science le confirme aujourd'hui, mais certains enfants l'ont compris bien avant nous. Ce n'est pas un symptôme à corriger. C'est une intelligence du corps qu'on ferait bien d'écouter, plutôt que de chercher à la faire taire. Johanna Dermi 🌳 Naturopathe • Thérapeute • Hypersensible moi-même 👉 Enregistre ce post pour le relire la prochaine fois qu'on te dit qu'il faut "le canaliser". #hyperactivite #enfanthypersensible #parentalite #naturopathie #therapie #naturopathe

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