• Adultes
  • Enfants & ados
  • Cercles de guérison
  • A propos
  • blog
  • Tarifs & rendez-vous
  • contact
0
  • Adultes
  • Enfants & ados
  • Cercles de guérison
  • A propos
  • blog
  • Tarifs & rendez-vous
  • contact
Le journal émotionnel pour apaiser les émotions des hypersensibles

Le journal émotionnel pour apaiser les émotions des hypersensibles

par Alexine Pahaut | Nov 27, 2025 | Enfants, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

Nous avons toutes et tous connu ces moments où nos émotions débordent sans prévenir. Pour les hypersensibles, cette intensité devient un langage à part entière. Le journal émotionnel offre alors un espace sûr pour déposer, comprendre et apaiser. C’est cet outil doux...
Respiration et régulation émotionnelle : comment les hypersensibles peuvent retrouver l’équilibre intérieur ?

Respiration et régulation émotionnelle : comment les hypersensibles peuvent retrouver l’équilibre intérieur ?

par Alexine Pahaut | Oct 27, 2025 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité

Respirer n’est pas qu’un réflexe. C’est un geste conscient, un outil puissant de régulation émotionnelle. Inspirée à la fois de la pleine conscience (MBSR) et des techniques de pranayama issues du yoga, la respiration consciente apaise le mental, rééquilibre le...
Digestion et hypersensibilité : pourquoi le ventre est-il notre 2ème cerveau ?

Digestion et hypersensibilité : pourquoi le ventre est-il notre 2ème cerveau ?

par Alexine Pahaut | Sep 24, 2025 | Alimentation, Femmes, Hommes, Hypersensibilité

Avez-vous déjà eu cette sensation d’avoir l’estomac noué ou les intestins en vrac après un stress ? Chez les hypersensibles, c’est presque systématique : les émotions se logent dans le ventre. Je le constate chaque jour en consultation et ce lien n’a rien d’un hasard....
Comment gérer les conflits avec une femme hypersensible sans s’effacer ?

Comment gérer les conflits avec une femme hypersensible sans s’effacer ?

par Alexine Pahaut | Juin 27, 2025 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité

Les conflits avec une femme hypersensible peuvent devenir un véritable casse-tête émotionnel pour les hommes. Une remarque mal formulée, un silence mal interprété et tout bascule. Ce qui ressemble à une simple dispute de couple se transforme en malentendu profond,...
Être entrepreneur et hypersensible, tout à fait compatible !

Être entrepreneur et hypersensible, tout à fait compatible !

par Alexine Pahaut | Mar 5, 2025 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité

On me pose souvent la question, et je me la suis souvent posée aussi : “Peut-on être entrepreneur quand on est hypersensible ?”. Ma réponse est sans appel : mille fois oui ! En réalité, hypersensibilité et entrepreneuriat sont tout à fait compatibles, à...
Hypersensibilité et relation amoureuse : comprendre et surmonter les défis émotionnels pour mieux s’épanouir ensemble

Hypersensibilité et relation amoureuse : comprendre et surmonter les défis émotionnels pour mieux s’épanouir ensemble

par Alexine Pahaut | Nov 7, 2024 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité

Hypersensibilité et relation amoureuse incompatibles ? Je vais vous prouver que non. Les relations avec une personne hypersensible se caractérisent par une connexion émotionnelle profonde mais peuvent aussi présenter des difficultés comme des besoins particuliers et...
« Entrées précédentes
Entrées suivantes »
Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
En savoir plus

Rituels de femmes Cycle féminin' title=

instagram

J’ai raccroché, ce matin, avec une patiente. Son J’ai raccroché, ce matin, avec une patiente. Son médecin psychiatre la suit depuis 10 ans. Dix ans. Et c'est le jour où elle lui a parlé du travail qu'elle faisait avec moi en naturopathie qu'il a réagi, en lui conseillant gentiment un confrère médecin et phytothérapeute, certainement plus adapté à ce qu'il lui fallait. Elle m'a demandé d'être en retrait. Elle s'était pourtant engagée pour six séances et n'en avait fait que trois. Je ne l'ai pas fait. Pas parce que je manque de confiance en ce que je fais. Avec 37 ans de pratique et plus de 2 500 patients accompagnés, je sais ce que je vaux. Mais parce que je la respectais trop pour ça.Je lui ai dit que le sujet, ce n'était pas moi. Ce n'était pas lui non plus.C'était elle.Qu'elle aille mieux. Qu'elle guérisse. Elle m'a remerciée. Elle m'a dit qu'elle était perdue, et que j'avais raison qu’elle avait été manipulée. Parfois, la chose la plus thérapeutique qu'on puisse offrir à quelqu'un, ce n'est pas une séance de plus. C'est une limite posée avec respect et bienveillance. Mes années de pratique m'ont appris que tenir ma place, c'est aussi accompagner. Si ce que je te dis te parle, n’hésites pas à venir en DM et échangeons ensemble. Crédit 📸 @marievphotographie Johanna Dermi 🌳 #naturopathie #thérapie #accompagnement #rendezvous #hypersensibilité #hypersensible
Merci @frederiquelisbet pour ces mots et pour ta Merci @frederiquelisbet pour ces mots et pour ta confiance depuis toutes ces années. "Une reconnexion à moi-même. Une compréhension de ma nature sensible. Des outils pour en faire un atout plutôt qu'un poids." Ce témoignage me touche profondément. Parce qu'il résume exactement ce que je cherche à offrir. Pas une guérison au sens médical du terme. Une reconnexion. À soi-même. À son féminin. À cette sensibilité que l'on a si souvent appris à cacher, à minimiser, à excuser. Ce que Frédérique appelle "la finesse et l'intuition", c'est simplement le fruit de nombreuses années passées à écouter avec les trois oreilles dont je vous ai parlé. Celle du mental. Celle du corps. Celle du cœur. Ce que Frédérique appelle "le cadre et la liberté dans le cadre", c'est ma façon de travailler. Un espace sécurisant où vous pouvez vous permettre d'être exactement là où vous en êtes. Sans performance. Sans injonction. Juste vous. Vous reconnaissez-vous dans ce chemin ? Dites-moi en commentaire. Je suis Johanna Dermi - Naturopathe et Thérapeuthe specialiste de l’hypersensibilité. #naturopathe #thérapeute #thérapie #témoignage #merci
Tu t’es déjà dit : “Je suis trop sensible”… ? Et Tu t’es déjà dit : “Je suis trop sensible”… ? Et si ce n’était pas “trop” mais simplement une autre façon de fonctionner ? L’hypersensibilité reste encore mal comprise. On la subit… sans vraiment savoir ce que c’est. Alors j’ai créé un test simple et gratuit : “Es-tu hypersensible ?” Pas pour te mettre dans une case. Mais pour t’aider à : ✨ mettre des mots sur ce que tu ressens ✨ mieux comprendre ton fonctionnement ✨ faire un premier pas vers toi Parce que tout commence souvent comme ça : par une prise de conscience. --- 🌿 En faisant ce test, tu accèdes aussi à : Une communauté d’hypersensibles Une chronique gratuite chaque mois → naturopathie → santé → hypersensibilité → connaissance de soi Un espace pour avancer, sans te sentir seul(e) --- Si tu t’es reconnu(e) dans ce carrousel… il est peut-être temps d’aller voir plus loin 🔗 Lien du test en bio 💾 Pense à sauvegarder ce post pour y revenir 💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que ça te parle ? #hypersensibilité #hypersensible #mieuxsecomprendre #developpementpersonnel #naturopathie #emotions #thérapeute

Paris

Lundi, Mardi, Mercredi
26 Pass. Raguinot, 75012 Paris

01 42 50 10 80

Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

  • Suivre
  • Suivre
  • Luna femme
  • Politique de confidentialité
  • Conditions Générales de Vente et d’Utilisation (CGV/CGU)
  • Cookies
  • Mentions légales
  • Code de Déontologie

Tous droits réservés © Site web réalisé par Studio Eucalyptus

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.