Quiet quitting ou la démission silencieuse

Quiet quitting ou la démission silencieuse

Depuis quelque temps, une nouvelle tendance se propage sur les réseaux sociaux et dans différents médias. Il s’agit du terme « quiet quitting », que l’on traduit par « démission silencieuse ». Après la pandémie, une évolution naissante a pris de l’envergure dans le...
Qu’est-ce que l’empathie ?

Qu’est-ce que l’empathie ?

Comme nous le partageait, Carls Rogers, un des plus grands psychologues américains : « Être empathique, c’est voir le monde à travers les yeux de l’autre et ne pas voir notre monde se refléter dans ses yeux. » Tout savoir sur l’empathie Composante...
Comment bien pratiquer la cohérence cardiaque ?

Comment bien pratiquer la cohérence cardiaque ?

Lorsque vous possédez votre souffle, personne ne peut voler votre paix. La cohérence cardiaque, aussi nommée « CC », apporte de nombreuses vertus sur les plans émotionnels, physiques et mentaux. En pratiquant régulièrment vous allez apprendre à gérer votre stress,...
Quels sports choisir pour un hypersensible ?

Quels sports choisir pour un hypersensible ?

Si une majeure partie de la population est touchée par l’hypersensibilité, il y a de fortes chances que vous le soyez également, ou que vous connaissiez, dans votre entourage, une personne hypersensible. Encore méconnu il y a quelques années, ce trait de caractère...