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Il rentre de l'école sans un mot. S'enferme dans sa chambre. Explose pour un rien ou fond en larmes sans raison apparente. Je constate souvent en consultation que cet ado qu'on dit "trop sensible" ne fait pas de caprices. Il vit l'une des périodes les plus...
Et si un simple éclat de rire pouvait détendre votre corps et alléger vos émotions ? Le yoga du rire ne repose pas sur l’humour, mais sur la physiologie. Accessible à tous, il mobilise la respiration, relâche les tensions et aide à retrouver un équilibre intérieur,...
On parle peu de l’hypersensibilité masculine, comme si la sensibilité émotionnelle n’avait pas sa place chez les hommes. Je constate pourtant combien le corps parle lorsque les émotions n’ont pas appris à s’exprimer, que l’on soit une femme ou un homme. Tensions,...
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