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Fleurs de Bach et Hypersensibilité : un guide naturel pour retrouver équilibre et bien-être

Fleurs de Bach et Hypersensibilité : un guide naturel pour retrouver équilibre et bien-être

par Alexine Pahaut | Jan 29, 2025 | Hypersensibilité, Naturopathie

Les Fleurs de Bach offrent une approche naturelle et holistique pour accompagner les hypersensibles dans la gestion de leurs émotions.  Ces élixirs floraux sont idéaux pour apaiser les tensions intérieures et retrouver un équilibre émotionnel. Je vous partage...
Pourquoi réaliser un test d’hypersensibilité peut changer sa vie ?

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par Alexine Pahaut | Jan 20, 2025 | Hypersensibilité

Vous vous sentez souvent submergé par des bruits, des lumières ou des émotions ? Vous avez l’impression de tout vivre plus intensément que les autres ? Il est possible que vous soyez hypersensible. Ne vous alertez pas, l’hypersensibilité n’est ni un défaut ni une...
Hypersensibilité émotionnelle : Comment la comprendre et en faire un atout dans votre vie

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par Alexine Pahaut | Déc 26, 2024 | Hypersensibilité

L’hypersensibilité émotionnelle touche de nombreuses personnes. Elle se manifeste par une intensité accrue dans la manière de vivre les émotions. Si ce trait peut parfois représenter un défi, il constitue également une richesse unique à cultiver.  Cet article explore...
Olfactothérapie : Comment les huiles essentielles aident à gérer les émotions des hypersensibles ?

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par Alexine Pahaut | Déc 22, 2024 | Hypersensibilité, Naturopathie

L’olfactothérapie utilise les odeurs et les fragrances des huiles essentielles comme support pour renforcer l’énergie du corps humain et remettre en marche la circulation de l’information. Depuis des siècles, les huiles essentielles, extraites de plantes, jouent un...
Hypersensibilité au travail : utiliser son hypersensibilité en milieu professionnel sans s’épuiser

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par Alexine Pahaut | Nov 20, 2024 | Hypersensibilité

Même si l’hypersensibilité au travail peut parfois s’accompagner de stress ou d’anxiété, elle représente aussi une formidable richesse lorsqu’elle est bien comprise et gérée.  Cet article explore comment transformer l’hypersensibilité au travail en un atout, tout...
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Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
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Rituels de femmes Cycle féminin' title=

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On entend souvent parler de l’hypersensibilité che On entend souvent parler de l’hypersensibilité chez les femmes, mais très peu de celle qui se vit du côté des hommes. Et pourtant… elle existe, profonde, intense. Juste souvent invisible.

Chez beaucoup d’hommes hypersensibles, les émotions ne sortent pas comme prévu : elles arrivent en décalé, elles se traduisent par de la tension, de l’irritabilité, de la fatigue, ou encore des tensions physiques que l’on n’arrive pas à nommer.

👉 On a appris (depuis l’enfance) — qu’exprimer ses émotions, c’est parfois être “faible”.

👉 On a appris à analyser plutôt qu’à ressentir.

Mais cette hypersensibilité n’est ni une faiblesse, ni une anomalie. 
C’est un fonctionnement émotionnel particulier qui parle… juste différemment. 
Et souvent, c’est le corps qui porte ce que les mots n’arrivent pas à dire.

- Un homme hypersensible n’est pas “moins” homme.

- Il ressent profondément, même si ça ne se voit pas toujours.

Et parler de ça, c’est offrir une place à ce qui n’a jamais eu de voix.

Alors aujourd’hui, j’aimerais ouvrir cette conversation :

➡️ Trouvez-vous que c’est un sujet peu abordé, voir tabou ?

Parce que la sensibilité n’a pas de genre, elle a juste besoin d’être entendue ✨

Ouvrir la parole, sans jugement, c’est déjà un premier pas.

______

Je suis Johanna Dermi 🌳 Naturopathe et Thérapeute. 
J’accompagne les personnes à prendre soin de leur corps et à vivre leur hypersensibilité comme une force et non un fardeau.

Si tu te reconnais dans ce que je dis n'hésites pas à me contacter afin de mieux vivre ton hypersensibilité.

#tabou #hypersensibilité #hypersensible #corpsetesprit
Si ces mots te font t’arrêter une seconde, cette l Si ces mots te font t’arrêter une seconde, cette légende est peut-être pour toi.

Fatigue sans raison claire.
Corps tendu alors que tout semble calme.
Émotions intenses, besoin de t’isoler.

Et si tu n’étais pas “trop”, mais simplement très à l’écoute ?

Certaines personnes ont un système nerveux fin et réactif.
Il capte vite, fort, profondément.
Quand le parasympathique peine à prendre le relai..
Le corps reste en vigilance… même quand tout va bien à l’extérieur.

Ces sensations ne sont pas des caprices.

⚠️ Ce sont des signaux. 

Parfois, la réponse n’est pas de se corriger mais d’amener plus de douceur 🪶:
ralentir, respirer, créer du calme,
laisser le corps réapprendre à se déposer.

💬 Quel mot résume le mieux ton ressenti du moment ?

🟢 vigilance
🟡 fatigue
🔵 intensité
🟣 apaisement

Je suis Johanna Dermi, Thérapeute et Naturopathe hypersensible, je m’adresse à celles et ceux qui se reconnaîtront peut-être ici et qui souhaitent faire de leur différence une force 🤍

Je serai ravie d’échanger avec toi lors d’un appel découverte, tu peux réserver directement via le lien en bio ou glisse un message dans mes DM. 💌

#hypersensibilité #systèmenerveux #parasympathique #écouteducorps #douceur #bienveillance
Ton petit-déjeuner influence bien plus que ton éne Ton petit-déjeuner influence bien plus que ton énergie surtout quand on est hypersensible.

Il parle aussi à ton système nerveux 💛

Certains aliments peuvent créer dès le matin :

• des pics d’énergie suivis de fatigue

• plus d’irritabilité

• une sensation de stress ou de brouillard mental

La bonne nouvelle, c’est qu’avec quelques ajustements simples il est possible de soutenir ton équilibre émotionnel dès le réveil 🌿

Prendre soin de ton petit-déjeuner, c’est aussi prendre soin de ta sensibilité 🤍

👉 Clique sur enregistrer pour avoir un mémo d’idées de petit déjeuner et te rappeler quoi éviter.

👉 Partage-le à quelqu’un qui se reconnaîtra

🌳Je suis Johanna Dermi, naturopathe et thérapeute en hypersensibilité. J’accompagne les personnes à faire de leur hypersensibilité, une force.

Si jamais tu penses être hypersensible, n’hésites pas à faire le test en ligne directement sur mon site internet. 

#hypersensible #systemenerveux #equilibrenaturel

Paris

Lundi, Mardi, Mercredi
26 Pass. Raguinot, 75012 Paris

01 42 50 10 80

Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

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