Comment cultiver sa gratitude au quotidien ?

Comment cultiver sa gratitude au quotidien ?

Dans une société de consommation où tout va à 100 à l’heure en permanence, pratiquer la gratitude, cela s’apparente à s’offrir des parenthèses de bonheur simple en se focalisant sur les petites joies, sur les sensations qui viennent presque de l’enfance. C’est une...
Comment gérer son hypersensibilité ?

Comment gérer son hypersensibilité ?

Selon, Elaine Aron, 30% de la population serait hypersensible. Ce trait de caractère est un don précieux, mais peut être aussi difficile à vivre au quotidien. Surtout lorsque l’on ignore être ultrasensible ou que l’on ne sait pas comment gérer son...
Quels sports choisir pour un hypersensible ?

Quels sports choisir pour un hypersensible ?

Si une majeure partie de la population est touchée par l’hypersensibilité, il y a de fortes chances que vous le soyez également, ou que vous connaissiez, dans votre entourage, une personne hypersensible. Encore méconnu il y a quelques années, ce trait de caractère...