Avec ses hauts et ses bas, ses périodes euphoriques et ses moments de repli sur soi, le cycle menstruel est une merveille de complexité.
Mais aujourd’hui on sait tout (ou presque) de ce qu’il faut faire pour se protéger des désagréments qu’il nous inflige.
Une gynécologue, un nutritionniste et Johanna Dermi, naturopathe, nous guident pour agir au bon moment.
Article paru dans la magazine ELLE du 8 novembre 2019.
Et si la clé de votre bien-être se cachait dans un seul nerf ? Le nerf vague, cet acteur discret mais essentiel, influence à la fois notre santé physique et notre équilibre émotionnel. Souvent méconnu et ignoré, peu de gens ont conscience de son importance pour...
Des traditions chinoises aux pratiques ayurvédiques, les champignons adaptogènes occupent une place centrale dans la santé préventive et curative. Au sein de cet article, je souhaite vous faire découvrir les bienfaits des champignons, ces trésors naturels capables...
On me pose souvent la question, et je me la suis souvent posée aussi : "Peut-on être entrepreneur quand on est hypersensible ?". Ma réponse est sans appel : mille fois oui ! En réalité, hypersensibilité et entrepreneuriat sont tout à fait compatibles, à condition...
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