Bienvenue sur le blog
Vous trouverez ici l’ensemble de mes articles, traitant majoritairement d’hypersensibilité. Vous trouverez aussi mes conseils & astuces pour améliorer votre quotidien, notamment dans l’alimentation et l’hygiène de vie en général.
J’espère que vous trouverez ici les réponses à vos questions, sinon n’hésitez pas à me contacter via le formulaire de la page contact.
Belle lecture !
Johanna
5 conseils pour bien vivre l’hypersensibilité
L’hypersensibilité, souvent perçue comme une faiblesse ou un obstacle aux relations sociales et professionnelles, est en réalité un don à cultiver et à apprivoiser. Si vous ressentez vos émotions de manières profondes, qu’elles vous envahissent sans que vous...
Comment l’alimentation peut-elle aider à canaliser les émotions des hypersensibles ?
L’alimentation joue un rôle prédominant dans notre bien-être, d’autant plus chez les personnes hypersensibles. En effet, chez un hypersensible, les émotions ressenties sont très intenses, que ce soit l’enthousiasme, la tristesse, la colère ou encore...
Manque de soleil et de luminosité en hiver, comment compenser ?
Beaucoup ressentent un manque de soleil et de luminosité en hiver, qui pèse d’autant plus selon la région où l’on habite, selon le métier que l’on exerce ou si l’on est hypersensible. Plus de 22 millions de personnes sont touchées par le Trouble Affectif...
Numérologie de l’année 2024
Le Yi King, livre ancestral datant du 1er millénaire avant J-C. et fondateur de toute la pensée et médecine chinoise, plaçait déjà les nombres au plus haut niveau de la hiérarchie pour aider à la prise de décision. Plus tard, Pythagore (philosophe et...
Hypersensibilité et relations personnelles : conseils pour bien communiquer
L'hypersensibilité est une caractéristique émotionnelle profonde et complexe qui peut jouer un rôle significatif dans la construction des relations personnelles. Les émotions sont décuplées et les réactions face à certaines situations le sont aussi. Vivre...
Hypersensibilité au travail : comprendre et s’adapter
Un personne hypersensible se caractérise par une forte réactivité et émotivité aux stimulis, qui peut paraître exagérée et être incomprise dans le monde du travail. Méconnaître ce trait de caractère c’est potentiellement mettre à mal le salarié et créer des...
Hypersensible : Combien de temps doit durer une sieste ?
On le sait, le sommeil est indispensable à la vie et à la santé générale. Il participe à la régénération du corps, des organes et des muscles, au repos de l’esprit... il est fondamental. Pourtant, dans une société qui avoue dormir de plus en plus mal, voire de...
L’ambition, une valeur féminine ?
Que veut dire l’ambition lorsqu’on est une femme ? Si ce que l’on nomme « ambition » semble être une valeur forte et admirée lorsque l’individu qui en témoigne est un homme, ce terme devient presque insultant lorsqu’il s’agit d’une femme. Le regard porté sur le...
Le féminicide
Le nombre de féminicides à travers le Monde et en France est alarmant. En 2022, en France, on dénombre 147 femmes qui ont été tuées par leur ancien conjoint ou leur mari. Des chiffres qui, malheureusement, ne faiblissent pas, et qui ne sont, en outre, qu’une partie...
Comment cultiver sa gratitude au quotidien ?
Dans une société de consommation où tout va à 100 à l’heure en permanence, pratiquer la gratitude, cela s’apparente à s’offrir des parenthèses de bonheur simple en se focalisant sur les petites joies, sur les sensations qui viennent presque de l’enfance. C’est une...