par Alexine Pahaut | Jan 9, 2026 | Hypersensibilité, Naturopathie
Lorsqu’on est hypersensible, le contact avec la nature n’est pas un simple moment agréable. Il agit comme un soutien profond pour le système nerveux, capable d’apaiser, de réguler et de ramener une forme de sérénité intérieure. Explorer les bienfaits de la nature sur...
par Alexine Pahaut | Déc 9, 2025 | Hypersensibilité, Naturopathie
Les fêtes de fin d’année ont quelque chose de lumineux mais leur intensité peut devenir écrasante lorsque l’on est hypersensible. Le bruit, les retrouvailles, les attentes, les émotions qui affluent : le corps se met en alerte sans que l’on s’en rende compte. Dans cet...
par Alexine Pahaut | Oct 10, 2025 | Hypersensibilité, Naturopathie
Un mot de trop, une ambiance tendue, un bruit un peu fort… et le corps des hypersensibles réagit avant même que le mental comprenne ce qui se passe. Derrière ces montagnes russes émotionnelles se cache un acteur discret : le système parasympathique. C’est lui qui...
par Alexine Pahaut | Sep 10, 2025 | Alimentation, Hypersensibilité, Naturopathie
Le matin peut donner le ton de toute la journée. Pour les personnes hypersensibles, le petit-déjeuner est souvent un moment délicat : une alimentation hypersensible demande de choisir avec soin ce premier repas qui influence directement l’énergie, l’humeur et la...
par Alexine Pahaut | Juin 2, 2025 | Hypersensibilité, Naturopathie
Vous vivez votre hypersensibilité comme un tourbillon émotionnel difficile à canaliser ? Le lien entre hypersensibilité et neurotransmetteurs est souvent sous-estimé, alors qu’il est fondamental. Ces messagers chimiques travaillent sans relâche pour vous aider à...
par Alexine Pahaut | Avr 25, 2025 | Hypersensibilité, Naturopathie
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous sentez constamment fatigué, même après une bonne nuit de sommeil ? Pourquoi chaque échange social, chaque bruit ou chaque émotion semble vous vider de votre énergie ? Si oui, il est possible que vous soyez hypersensible,...
