par Alexine Pahaut | Oct 10, 2025 | Hypersensibilité, Naturopathie
Un mot de trop, une ambiance tendue, un bruit un peu fort… et le corps des hypersensibles réagit avant même que le mental comprenne ce qui se passe. Derrière ces montagnes russes émotionnelles se cache un acteur discret : le système parasympathique. C’est lui qui...
par Alexine Pahaut | Sep 10, 2025 | Alimentation, Hypersensibilité, Naturopathie
Le matin peut donner le ton de toute la journée. Pour les personnes hypersensibles, le petit-déjeuner est souvent un moment délicat : une alimentation hypersensible demande de choisir avec soin ce premier repas qui influence directement l’énergie, l’humeur et la...
par Alexine Pahaut | Juin 2, 2025 | Hypersensibilité, Naturopathie
Vous vivez votre hypersensibilité comme un tourbillon émotionnel difficile à canaliser ? Le lien entre hypersensibilité et neurotransmetteurs est souvent sous-estimé, alors qu’il est fondamental. Ces messagers chimiques travaillent sans relâche pour vous aider à...
par Alexine Pahaut | Avr 25, 2025 | Hypersensibilité, Naturopathie
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous sentez constamment fatigué, même après une bonne nuit de sommeil ? Pourquoi chaque échange social, chaque bruit ou chaque émotion semble vous vider de votre énergie ? Si oui, il est possible que vous soyez hypersensible,...
par Alexine Pahaut | Avr 1, 2025 | Hypersensibilité, Naturopathie
Et si la clé de votre bien-être se cachait dans un seul nerf ? Le nerf vague, cet acteur discret mais essentiel, influence à la fois notre santé physique et notre équilibre émotionnel. Souvent méconnu et ignoré, peu de gens ont conscience de son importance pour notre...
par Alexine Pahaut | Mar 24, 2025 | Alimentation, Hypersensibilité, Naturopathie
Des traditions chinoises aux pratiques ayurvédiques, les champignons adaptogènes occupent une place centrale dans la santé préventive et curative. Au sein de cet article, je souhaite vous faire découvrir les bienfaits des champignons, ces trésors naturels capables de...
