Dans le magazine MIEUX POUR MOI de ce 4e trimestre 2018, Johanna Dermi délivre des conseils pour soulager les femmes pendant leur cycle féminin.
Retrouvez l’intégralité de l’article en le feuilletant ci-dessous !
Bonne lecture.
Dans le magazine MIEUX POUR MOI de ce 4e trimestre 2018, Johanna Dermi délivre des conseils pour soulager les femmes pendant leur cycle féminin.
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Respirer n’est pas qu’un réflexe. C’est un geste conscient, un outil puissant de régulation émotionnelle. Inspirée à la fois de la pleine conscience (MBSR) et des techniques de pranayama issues du yoga, la respiration consciente apaise le mental, rééquilibre le...
Un mot de trop, une ambiance tendue, un bruit un peu fort… et le corps des hypersensibles réagit avant même que le mental comprenne ce qui se passe. Derrière ces montagnes russes émotionnelles se cache un acteur discret : le système parasympathique. C’est lui qui...
Avez-vous déjà eu cette sensation d’avoir l’estomac noué ou les intestins en vrac après un stress ? Chez les hypersensibles, c’est presque systématique : les émotions se logent dans le ventre. Je le constate chaque jour en consultation et ce lien n’a rien d’un...
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