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Astuces pour éviter le blues du retour de vacances lorsqu’on est hypersensible

Astuces pour éviter le blues du retour de vacances lorsqu’on est hypersensible

par johanna | Août 29, 2024 | Actualités, Ados, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Naturopathie, Psycho

L’été s’achève, la routine métro – boulot – dodo se réinstalle, la plage laisse place à la machine à café avec les collègues, aux mails qui se sont accumulés… bref, les vacances sont terminées et c’est la rentrée. Difficile de ne...
Comment aider et accompagner un enfant hypersensible à l’école ?

Comment aider et accompagner un enfant hypersensible à l’école ?

par johanna | Juin 28, 2024 | Actualités, Ados, Enfants, Hypersensibilité, Naturopathie, Psycho

De manière générale, il est difficile pour un enfant d’apprivoiser ses émotions. Cela l’est d’autant plus pour un enfant hypersensible à l’école. Ces émotions difficiles à apprivoiser par les enfants hautement sensibles peuvent perturber le...
Pourquoi faire appel à un thérapeute quand on est hypersensible ?

Pourquoi faire appel à un thérapeute quand on est hypersensible ?

par johanna | Mai 27, 2024 | Actualités, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

Beaucoup de personnes hypersensibles se sentent incomprises et différentes des autres, ce qui peut laisser place à un profond mal-être. Les hypersensibles sont très alertes aux stimulis externes et peuvent être profondément affectés par leur environnement. Cette...
5 conseils pour bien vivre l’hypersensibilité

5 conseils pour bien vivre l’hypersensibilité

par johanna | Mar 7, 2024 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

L’hypersensibilité, souvent perçue comme une faiblesse ou un obstacle aux relations sociales et professionnelles, est en réalité un don à cultiver et à apprivoiser. Pour avancer vers ce cheminement vers un quotidien épanouissant, accepter son hypersensibilité est une...
Manque de soleil et de luminosité en hiver, comment compenser ?

Manque de soleil et de luminosité en hiver, comment compenser ?

par johanna | Fév 1, 2024 | Psycho

Beaucoup ressentent un manque de soleil et de luminosité en hiver, qui pèse d’autant plus selon la région où l’on habite, selon le métier que l’on exerce ou si l’on est hypersensible.  Plus de 22 millions de personnes sont touchées par le Trouble Affectif Saisonnier...
Hypersensibilité et relations personnelles : conseils pour bien communiquer

Hypersensibilité et relations personnelles : conseils pour bien communiquer

par johanna | Jan 9, 2024 | Psycho

L’hypersensibilité est une caractéristique émotionnelle profonde et complexe qui peut jouer un rôle significatif dans la construction des relations personnelles. Les émotions sont décuplées et les réactions face à certaines situations le sont aussi.  Vivre...
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Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
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Rituels de femmes Cycle féminin' title=

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Voici d’autres variantes à cette phrase : "les Voici d’autres variantes à cette phrase :

"les compléments alimentaires, c'est trop cher."

”C’est trop prise de tête”.

Quand j’entends ces phrases, je sais déjà que la personne face à moi par avec un handicap.

La plupart de mes patients arrivent carencés, stressés, avec des intestins fragilisés et une alimentation déséquilibrée.

Mais certains se soignent 10 fois plus vite que les autres.

C’est une question d’état d’esprit.

Je ne fais pas de miracle.

Si vous n’êtes pas prêt à changer vos habitudes, vous aurez toujours les mêmes résultats.

Si vous cherchez le prix le plus bas, posez-vous la question du prix de votre santé.

En 37 ans de métier et +2500 personnes accompagnées, j’ai réalisé que c’est l’état d’esprit le plus gros facteur de guérison.

Combien vaut votre santé ?

PS : sur le prix des compléments alimentaires :

Les laboratoires naturels ne produisent pas en masse comme les géants pharmaceutiques.

La qualité a un prix : les compléments utilisés sont fabriqués en Europe, avec une traçabilité irréprochable.

—--------

👋 Je suis Johanna Dermi 🌳, naturopathe, thérapeute, spécialisée en hypersensibilité.

J’accompagne les personnes qui sont prêtes à se faire aider.

#doliprane #naturopathe #hypersensible #naturo #therapeute #complémentsalimentaires #guérison
La suite ? continuons juste ici : 6️⃣ Je par La suite ? continuons juste ici : 

6️⃣ Je parle aux enfants — et aux bébés — comme à des adultes. Ils comprennent bien plus qu’on ne le croit.

7️⃣ S’asseoir au sol avec quelqu’un, c’est parfois ce qui crée la véritable rencontre thérapeutique.

8️⃣ Le contact physique fait partie du soin : tenir une main peut apaiser bien plus qu’un long discours.

9️⃣ Le secret, c’est de ne pas avoir d’objectif. C’est dans la relation que la solution émerge.

🔟 On ne vous recommande pas parce que vous avez guéri quelqu’un, mais parce que vous l’avez traité avec humanité.

Évidemment, ces dix points ne résument pas 37 années.

Mais avec le temps, l’expérience m’enseigne l’humilité : chaque personne détient les clés de sa propre guérison.

Mon rôle est simplement de l’accompagner pour les retrouver.

Et si la vie le permet, je souhaite encore exercer pendant au moins 20 ans. 🙏

—

👋 Je suis Johanna Dermi 🌳, naturopathe, thérapeute, spécialisée en hypersensibilité.

Je partage ici mes expériences et mes réflexions. Merci d’être là.

#naturopathie #hypersensibilité #thérapieholistique #écouteactive #relationdaide #soinhumain #accompagnement #therapeute #douceur #intelligenceémotionnelle
C’est cool de dire que je suis empathique. C’e C’est cool de dire que je suis empathique. C’est moins cool d’avouer que ça m’a coûté mon équilibre émotionnel :

Le problème quand tu es empathique, c’est que tu ne penses plus à toi.

Ça m’a coûté très cher dans ma vie pro et perso.

J’aurais pu couler sans ces 4 clés pour me préserver :

1️⃣ Prends conscience de tes propres émotions :

apprends à différencier ce qui t’appartient de ce que tu ressens pour les autres.

2️⃣ Écoute activement :

Laisse de l’espace aux autres pour exprimer leurs émotions sans chercher à les résoudre immédiatement.

3️⃣ Prends du recul :

bien que l’empathie soit un atout, il est essentiel de poser des limites pour ne pas absorber trop des émotions d’autrui.

4️⃣ Accorde-toi du temps pour toi : en tant que personne empathique, il est crucial de te ressourcer régulièrement.

—

Si tu me découvres avec ce post, je m’appelle Johanna Dermi, naturopathe, thérapeute, spécialisée en hypersensibilité.

#hypersensible #hypersensibilité #bienêtre #thérapie #thérapeute #naturopatheparis #émotions #stress #anxiété #empathique #empathie #équilibre

Paris

Lundi, Mardi, Mercredi
58 avenue Daumesnil entrée au 26 Passage Raguinot   Paris 12

01 42 50 10 80

Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

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