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Le journal émotionnel pour apaiser les émotions des hypersensibles

Le journal émotionnel pour apaiser les émotions des hypersensibles

par Alexine Pahaut | Nov 27, 2025 | Enfants, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

Nous avons toutes et tous connu ces moments où nos émotions débordent sans prévenir. Pour les hypersensibles, cette intensité devient un langage à part entière. Le journal émotionnel offre alors un espace sûr pour déposer, comprendre et apaiser. C’est cet outil doux...
Astuces pour éviter le blues du retour de vacances lorsqu’on est hypersensible

Astuces pour éviter le blues du retour de vacances lorsqu’on est hypersensible

par johanna | Août 29, 2024 | Actualités, Ados, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Naturopathie, Psycho

L’été s’achève, la routine métro – boulot – dodo se réinstalle, la plage laisse place à la machine à café avec les collègues, aux mails qui se sont accumulés… bref, les vacances sont terminées et c’est la rentrée. Difficile de ne...
Comment aider et accompagner un enfant hypersensible à l’école ?

Comment aider et accompagner un enfant hypersensible à l’école ?

par johanna | Juin 28, 2024 | Actualités, Ados, Enfants, Hypersensibilité, Naturopathie, Psycho

De manière générale, il est difficile pour un enfant d’apprivoiser ses émotions. Cela l’est d’autant plus pour un enfant hypersensible à l’école. Ces émotions difficiles à apprivoiser par les enfants hautement sensibles peuvent perturber le...
Pourquoi faire appel à un thérapeute quand on est hypersensible ?

Pourquoi faire appel à un thérapeute quand on est hypersensible ?

par johanna | Mai 27, 2024 | Actualités, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

Beaucoup de personnes hypersensibles se sentent incomprises et différentes des autres, ce qui peut laisser place à un profond mal-être. Les hypersensibles sont très alertes aux stimulis externes et peuvent être profondément affectés par leur environnement. Cette...
5 conseils pour bien vivre l’hypersensibilité

5 conseils pour bien vivre l’hypersensibilité

par johanna | Mar 7, 2024 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

L’hypersensibilité, souvent perçue comme une faiblesse ou un obstacle aux relations sociales et professionnelles, est en réalité un don à cultiver et à apprivoiser. Pour avancer vers ce cheminement vers un quotidien épanouissant, accepter son hypersensibilité est une...
Manque de soleil et de luminosité en hiver, comment compenser ?

Manque de soleil et de luminosité en hiver, comment compenser ?

par johanna | Fév 1, 2024 | Psycho

Beaucoup ressentent un manque de soleil et de luminosité en hiver, qui pèse d’autant plus selon la région où l’on habite, selon le métier que l’on exerce ou si l’on est hypersensible.  Plus de 22 millions de personnes sont touchées par le Trouble Affectif Saisonnier...
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Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
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Rituels de femmes Cycle féminin' title=

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On t’a dit de respirer. De lâcher prise. De médi On t’a dit de respirer.

De lâcher prise.

De méditer.

Et tu as essayé.

Vraiment essayé.

Mais au fond…

ça ne change pas grand-chose.

Toujours cette intensité.

Toujours ce trop-plein.

Toujours ce mental qui ne s’arrête jamais vraiment.

-

Pourquoi ?

Parce que tu ne peux pas apaiser

ce que tu n’as jamais appris à comprendre.

-

L’hypersensibilité, ce n’est pas juste “se détendre”.

C’est apprendre à :

✨ décoder tes réactions

✨ comprendre ton fonctionnement

✨ réguler ton système nerveux

Sinon… tu continues à t’adapter, à te contenir, à tourner en boucle.

-

👉 Tu n’as pas besoin de faire plus d’efforts

👉 Tu as besoin de faire autrement

---

C’est exactement ce qu’on vient travailler ensemble.

Un espace pour ralentir, mettre de la clarté, et retrouver un vrai apaisement (pas juste en surface).

-

J’ouvre actuellement 3 places pour un accompagnement en 5 séances.

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi :

👉 Réserve ton rendez-vous découverte (lien en bio) 💌

Je suis Johanna Dermi, thérapeute psychocorporelle, j’accompagne les personnes hypersensibles à faire de cette particularité une vraie force.

Je partage ici des contenus, réflexions, astuces alors n’hésites pas à t’abonner ⭐
Tu n’as pas besoin d’aller “plus loin”. Tu as peut Tu n’as pas besoin d’aller “plus loin”.
Tu as peut-être juste besoin… de revenir à toi.

Si aujourd’hui tu te sens :

- fatiguée sans raison claire
- envahie par tes émotions
- perdue dans tes pensées
- en manque de calme et de clarté

ce n’est pas un hasard.
_

J’ouvre 3 places uniquement pour un accompagnement en 5 séances dédié aux personnes hypersensibles.

Un espace pour :

✨ te déposer

✨ comprendre ce qui se joue en toi

✨ retrouver de l’énergie et de l’apaisement

-

⚠️ Ce n’est pas un accompagnement “de plus”.

C’est un vrai espace pour ralentir, te recentrer et remettre du mouvement là où c’est bloqué.

-

Si tu sens que c’est le bon moment (et tu le sais souvent au fond)…

👉 réserve ton appel découverte maintenant (lien en bio)

Les 3 places partent rapidement. 💌

#johannadermi  #thérapie #naturopatheparis #bienêtre #santé 

crédits photo @marievphotographie
Ce que j’observe, séance après séance… Des corps Ce que j’observe, séance après séance…

Des corps qui se détendent.
Des regards qui changent.
Des femmes qui reprennent leur place.

Pas en forçant.
Pas en allant plus vite.
Mais en retrouvant, peu à peu, un espace de sécurité à l’intérieur.

Ce cercle existe pour ça.
Pour ne plus porter seule.

Si ça résonne pour toi,
tu peux m’écrire en privé 💌

_

Je suis Johanna Dermi, thérapeute psychocorporelle, j’accompagne les femmes victimes d’inceste et de violences dans leur chemin vers la guérison.

J’anime un dernier cercle qui aura lieu le 9 Juin prochain, toutes les informations sont sur mes stories à la Une et dans un post épinglé sur cette même page. 

#inceste #🟣 #cerclesdeguérison #cercledefemme #lunafemmeformations #cercledeparole

Paris

Lundi, Mardi, Mercredi
26 Pass. Raguinot, 75012 Paris

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Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

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