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Le journal émotionnel pour apaiser les émotions des hypersensibles

Le journal émotionnel pour apaiser les émotions des hypersensibles

par Alexine Pahaut | Nov 27, 2025 | Enfants, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

Nous avons toutes et tous connu ces moments où nos émotions débordent sans prévenir. Pour les hypersensibles, cette intensité devient un langage à part entière. Le journal émotionnel offre alors un espace sûr pour déposer, comprendre et apaiser. C’est cet outil doux...
Astuces pour éviter le blues du retour de vacances lorsqu’on est hypersensible

Astuces pour éviter le blues du retour de vacances lorsqu’on est hypersensible

par johanna | Août 29, 2024 | Actualités, Ados, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Naturopathie, Psycho

L’été s’achève, la routine métro – boulot – dodo se réinstalle, la plage laisse place à la machine à café avec les collègues, aux mails qui se sont accumulés… bref, les vacances sont terminées et c’est la rentrée. Difficile de ne...
Comment aider et accompagner un enfant hypersensible à l’école ?

Comment aider et accompagner un enfant hypersensible à l’école ?

par johanna | Juin 28, 2024 | Actualités, Ados, Enfants, Hypersensibilité, Naturopathie, Psycho

De manière générale, il est difficile pour un enfant d’apprivoiser ses émotions. Cela l’est d’autant plus pour un enfant hypersensible à l’école. Ces émotions difficiles à apprivoiser par les enfants hautement sensibles peuvent perturber le...
Pourquoi faire appel à un thérapeute quand on est hypersensible ?

Pourquoi faire appel à un thérapeute quand on est hypersensible ?

par johanna | Mai 27, 2024 | Actualités, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

Beaucoup de personnes hypersensibles se sentent incomprises et différentes des autres, ce qui peut laisser place à un profond mal-être. Les hypersensibles sont très alertes aux stimulis externes et peuvent être profondément affectés par leur environnement. Cette...
5 conseils pour bien vivre l’hypersensibilité

5 conseils pour bien vivre l’hypersensibilité

par johanna | Mar 7, 2024 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

L’hypersensibilité, souvent perçue comme une faiblesse ou un obstacle aux relations sociales et professionnelles, est en réalité un don à cultiver et à apprivoiser. Pour avancer vers ce cheminement vers un quotidien épanouissant, accepter son hypersensibilité est une...
Manque de soleil et de luminosité en hiver, comment compenser ?

Manque de soleil et de luminosité en hiver, comment compenser ?

par johanna | Fév 1, 2024 | Psycho

Beaucoup ressentent un manque de soleil et de luminosité en hiver, qui pèse d’autant plus selon la région où l’on habite, selon le métier que l’on exerce ou si l’on est hypersensible.  Plus de 22 millions de personnes sont touchées par le Trouble Affectif Saisonnier...
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Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
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Pendant longtemps, j’ai cru que j’étais « trop ». Pendant longtemps, j’ai cru que j’étais « trop ».

Trop émotive.

Trop à l’écoute.

Trop affectée par ce que ressentaient les autres.

Et puis j’ai compris.

Mon hypersensibilité était la clé.

La clé de ma pratique.

La clé de mon écoute.

La clé de la confiance que mes clients ressentaient.

Depuis plus de 35 ans, j’accompagne des personnes hypersensibles à se reconnecter à leur corps, à leurs émotions, à leur rythme.

Ce que j’ai appris avec le temps :

👉 ce qui te fragilise peut aussi devenir ta plus grande force.

À condition d’être compris et respecté.

🌿 Et si ton hypersensibilité était un cadeau mal emballé ?

Partage ta pensée en commentaire 🤍

Avec douceur, Johanna Dermi 🌳

#parcoursdevie #thérapeute #hypersensible #naturopathe #transmission 

*Credit photo Marie Verwaerde Photographe
Il y a des rencontres qui changent une vie. Et pu Il y a des rencontres qui changent une vie.

Et puis il y a celles qui la transforment à jamais.

Aujourd’hui, j’ai envie de rendre hommage à une femme extraordinaire : Michèle Dangréau-Mussat.

Pionnière de l’ostéopathie en France, elle a consacré sa vie aux femmes enceintes et aux bébés 🤍

Quand elle soignait un bébé, elle ne le posait jamais sur une table.

Elle le gardait dans ses bras.

Des gestes précis, doux.

Des détails qui disaient tout d’elle.

La salle d’attente était toujours pleine, et pourtant… elle restait profondément accessible.

C’est elle qui m’a fait confiance la première, quand j’ai débuté la naturopathie, il y a 35 ans.

Elle m’a envoyé des dizaines de personnes, sans jamais rien attendre en retour.

Elle était ma mentor.

Malgré nos 25 ans d’écart, elle est devenue une amie.

Le genre de personne qui t’aime, simplement. Sans condition.

Michèle nous a quittés il y a 2 ans.

Et pourtant, elle est toujours là.

Je continue d’avancer, portée par l’épaule d’une géante.

Je souhaite à chacun d’avoir une Michèle dans sa vie ✨

Merci, Michèle.

—

Je suis Johanna Dermi 🌳 Naturopathe & thérapeute spécialisée en hypersensibilité

#hommage #gratitude #transmission #femmesinspirantes #naturopathie #mentorat #hypersensibilité #héritage #soin #douceur
Chez les personnes hypersensibles, le corps parle Chez les personnes hypersensibles, le corps parle souvent plus tôt… et plus fort.

Ces signaux ne sont pas là pour te compliquer la vie.

Ils sont là pour t’éviter l’épuisement.

En naturopathie, on apprend à traduire ce langage corporel pour rétablir l’équilibre, en douceur.

Tu te reconnais dans certains de ses réactions ? C’est peut être le bon moment de faire un bilan. 

J’ai créer un test pour entamer la réflexion, n’hésites pas à faire un tour dans les stories à la Une, il est disponible gratuitement !

Envie d’aller plus loin ?

Je suis Johanna Dermi 🌳 , thérapeute et naturopathe spécialisée en hypersensibilité, j’accompagne les personnes à en faire un force.

#corpsintelligent #hypersensibilité #fatigue #signauxcorporels #naturopathie

Paris

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Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

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