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Le journal émotionnel pour apaiser les émotions des hypersensibles

Le journal émotionnel pour apaiser les émotions des hypersensibles

par Alexine Pahaut | Nov 27, 2025 | Enfants, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

Nous avons toutes et tous connu ces moments où nos émotions débordent sans prévenir. Pour les hypersensibles, cette intensité devient un langage à part entière. Le journal émotionnel offre alors un espace sûr pour déposer, comprendre et apaiser. C’est cet outil doux...
Astuces pour éviter le blues du retour de vacances lorsqu’on est hypersensible

Astuces pour éviter le blues du retour de vacances lorsqu’on est hypersensible

par johanna | Août 29, 2024 | Actualités, Ados, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Naturopathie, Psycho

L’été s’achève, la routine métro – boulot – dodo se réinstalle, la plage laisse place à la machine à café avec les collègues, aux mails qui se sont accumulés… bref, les vacances sont terminées et c’est la rentrée. Difficile de ne...
Comment aider et accompagner un enfant hypersensible à l’école ?

Comment aider et accompagner un enfant hypersensible à l’école ?

par johanna | Juin 28, 2024 | Actualités, Ados, Enfants, Hypersensibilité, Naturopathie, Psycho

De manière générale, il est difficile pour un enfant d’apprivoiser ses émotions. Cela l’est d’autant plus pour un enfant hypersensible à l’école. Ces émotions difficiles à apprivoiser par les enfants hautement sensibles peuvent perturber le...
Pourquoi faire appel à un thérapeute quand on est hypersensible ?

Pourquoi faire appel à un thérapeute quand on est hypersensible ?

par johanna | Mai 27, 2024 | Actualités, Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

Beaucoup de personnes hypersensibles se sentent incomprises et différentes des autres, ce qui peut laisser place à un profond mal-être. Les hypersensibles sont très alertes aux stimulis externes et peuvent être profondément affectés par leur environnement. Cette...
5 conseils pour bien vivre l’hypersensibilité

5 conseils pour bien vivre l’hypersensibilité

par johanna | Mar 7, 2024 | Femmes, Hommes, Hypersensibilité, Psycho

L’hypersensibilité, souvent perçue comme une faiblesse ou un obstacle aux relations sociales et professionnelles, est en réalité un don à cultiver et à apprivoiser. Pour avancer vers ce cheminement vers un quotidien épanouissant, accepter son hypersensibilité est une...
Manque de soleil et de luminosité en hiver, comment compenser ?

Manque de soleil et de luminosité en hiver, comment compenser ?

par johanna | Fév 1, 2024 | Psycho

Beaucoup ressentent un manque de soleil et de luminosité en hiver, qui pèse d’autant plus selon la région où l’on habite, selon le métier que l’on exerce ou si l’on est hypersensible.  Plus de 22 millions de personnes sont touchées par le Trouble Affectif Saisonnier...
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Johanna Dermi

Qui suis-je ?

Ma double origine, Française par ma mère et Algérienne par mon père, me permet de vivre depuis ma naissance l’expérience de la dualité des cultures... Lire la suite

Rituels de Femmes

Livre disponible fin avril 2018.
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Rituels de femmes Cycle féminin' title=

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Pendant 37 ans, j'ai compris que les neurotransmet Pendant 37 ans, j'ai compris que les neurotransmetteurs ne sont pas seulement des molécules, mais des messagers de notre histoire intérieure.

L'INTERCONNEXION CORPS-ESPRIT

Ce que mes patients m'ont appris :

1️⃣ Les Émotions sont des Signaux

- Chaque neurotransmetteur raconte une histoire
- Pas seulement une réaction chimique
- Un langage subtil de notre système

2️⃣ Holisme : Notre Corps Parle

- La sérotonine n'est pas qu'un "bonheur chimique"
- C'est le reflet de notre connexion au monde
- Un indicateur de notre alignement intérieur

3️⃣ Au-delà du Traitement : La Transformation

- Ne pas "réparer" mais ÉCOUTER
- Chaque déséquilibre a un message
- La guérison commence par la compréhension

3 CLÉS DE TRANSFORMATION

Pratiques Holistiques

- Méditation consciente
- Alimentation intuitive
- Mouvements qui libèrent

Les neurotransmetteurs ne sont pas votre problème.
Ils sont votre GUIDE.

Voulez-vous apprendre à les écouter ?

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Johanna Dermi 🌳Naturopathe thérapeute hypersensibilité - 37 ans d'expertise

Crédit photo @marievphotographie 

#neurotransmetteurs #naturopathe #hypersensibilité #méditation #alimentation
Tu t’es déjà dit : “Je suis trop sensible”… ? Et Tu t’es déjà dit : “Je suis trop sensible”… ?

Et si ce n’était pas “trop” mais simplement une autre façon de fonctionner ?

L’hypersensibilité reste encore mal comprise.
On la subit… sans vraiment savoir ce que c’est.

Alors j’ai créé un test simple et gratuit :

“Es-tu hypersensible ?”

Pas pour te mettre dans une case.

Mais pour t’aider à :

✨ mettre des mots sur ce que tu ressens
✨ mieux comprendre ton fonctionnement
✨ faire un premier pas vers toi

Parce que tout commence souvent comme ça :
par une prise de conscience.

---

🌿 En faisant ce test, tu accèdes aussi à :

Une communauté d’hypersensibles
Une chronique gratuite chaque mois

→ naturopathie
→ santé
→ hypersensibilité
→ connaissance de soi

Un espace pour avancer, sans te sentir seul(e)

---

Si tu t’es reconnu(e) dans ce carrousel…

il est peut-être temps d’aller voir plus loin

🔗 Lien du test en bio

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💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que ça te parle ?

#hypersensibilité #hypersensible #mieuxsecomprendre #developpementpersonnel #naturopathie #emotions #thérapeute
Ce n'est pas une théorie. C'est un scandale sanita Ce n'est pas une théorie. C'est un scandale sanitaire.

36% des enfants de moins de 3 ans sont surexposés à ce métal invisible. Les enfants français sont contaminés 4 fois plus que les enfants américains.

Et la cause principale ? Les céréales du petit déjeuner. Données chaque matin, en toute confiance.

Ce que le cadmium fait dans le corps : Il s'accumule. Il ne part pas. Il faut entre 10 et 30 ans pour éliminer la moitié du cadmium absorbé. Résultat : insuffisance rénale, fragilité osseuse, cancers.

Ce que vous pouvez faire dès demain matin :

🚫 Arrêtez les céréales du petit déjeuner. 

💡 Passez au salé : deux oeufs, du fromage, un fruit, un yaourt. Remplacez les pâtes par des légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots. Variez vos céréales : quinoa, sarrasin, millet, moins chargés que le blé. Pour le chocolat, choisissez une origine africaine, moins contaminée que l'Amérique latine.

⚠️ Vous fumez, ou vous vivez avec un fumeur : le tabac augmente l'imprégnation au cadmium de plus de 50%.

Vous pouvez manger parfaitement bien, le tabac annule tout.

On peut agir. Maintenant. Dans son assiette.

-

Johanna Dermi, naturopathe, thérapeute, 37 ans de pratique. 

Vous saviez ? Qu'est-ce que vous allez changer dès demain matin ?

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#petitdéjeuner #naturopathe #cadmium #matin #alimentation #céréales

Paris

Lundi, Mardi, Mercredi
26 Pass. Raguinot, 75012 Paris

01 42 50 10 80

Secrétariat ouvert tous les jours de 8H30 à 20h, les samedis de 8H30 à 12h

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